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[闲聊]体重，蹭蹭的 [复制链接]

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老老新手
副教授
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2022-12-05
居家办公，一周没骑车

每天晚上跑一圈，头两天真累，膝盖隐痛。现在适应了，貌似这个量不太够，已经涨了7斤。

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feige63462071
大学生

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只看该作者 沙发  发表于: 2022-12-05
一直下雨，近10天就骑了20公里，下个骑车的游戏玩玩

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丑丑鱼
高三

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只看该作者 板凳  发表于: 2022-12-05
11分钟 ，跑五圈就好了
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老米奇
副教授

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只看该作者 地板  发表于: 2022-12-05
感觉吃的太好了。
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asuka77
博士

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只看该作者 4楼 发表于: 2022-12-05
改下饮食习惯就好了 晚上别吃主食

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150448215
禁止发言

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只看该作者 5楼 发表于: 2022-12-05
你平时那个运动量，转换到跑步，小心膝盖

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老老新手
副教授

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只看该作者 6楼 发表于: 2022-12-05
150448215:你平时那个运动量，转换到跑步，小心膝盖
 (2022-12-05 13:55) 

嗯嗯，没敢用力，也跑不快

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zhouyf911
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只看该作者 7楼 发表于: 2022-12-05
晚上跑步温度有点低吧
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ken564300317
副教授

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只看该作者 8楼 发表于: 2022-12-05
大体重的话，不是特别建议跑步。骑车更适合

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骑不动的，永远不是你的腿，而是你的心。
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287212192
硕士

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只看该作者 9楼 发表于: 2022-12-05
一个半月没骑车肥了刚好10斤
论坛白嫖驴友
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不喜欢摆渡
硕士

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只看该作者 10楼 发表于: 2022-12-05
自打2007年开始减肥至今，体重就再也没上升过。
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zhangt71
管理员

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只看该作者 11楼 发表于: 2022-12-06
秋收冬藏。。。。通常到了冬季体重是会增长一些的，增厚脂肪以抗寒，自然生理现象。
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