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[不懂就问]如何提高踏频 [复制链接]

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王最浪
高一
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2023-01-18
如何提高踏频？怎么训练科学呢？有没有推荐的训练方法或者sp？
感谢感谢！
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nakrakiiya
高一

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只看该作者 沙发  发表于: 2023-01-18
掛最低檔位，拼命騎快，一組持續一分鐘。

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雅痞大叔
副教授

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只看该作者 板凳  发表于: 2023-01-18
加强体能训练
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没毛的狼
硕士

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只看该作者 地板  发表于: 2023-01-18
如何提高吃饭频率
其实问题都一样，多练，多吃，不经历点酸胀哪儿来的效果？
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mxw413602
高三

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只看该作者 4楼 发表于: 2023-01-18
首先有个踏频器，然后你就看着踏频骑，别在意速度，只要踏频达到目标，，后面就肌肉记忆了

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今生无悔种花家，来世还当中国人
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mindflayer
博士

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只看该作者 5楼 发表于: 2023-01-18
首先是核心力量，核心力量不够，你会发现你骑的时候上下半身是脱节的
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