切换到宽版
发帖 回复
返回列表
  • 644阅读
  • 5回复

[不懂就问]如何提高踏频 [复制链接]

 上一主题 下一主题
王最浪
高一
 
发帖
488
金钱
1345
威望
80
贡献值
0
爱心值
0
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2023-01-18
如何提高踏频？怎么训练科学呢？有没有推荐的训练方法或者sp？
感谢感谢！
回复
举报
nakrakiiya
高一

发帖
1001
金钱
1021
威望
44
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 沙发  发表于: 2023-01-18
掛最低檔位，拼命騎快，一組持續一分鐘。

内容来自Android手机客户端
回复
举报
雅痞大叔
副教授

发帖
21110
金钱
21234
威望
4
贡献值
0
爱心值
1
只看该作者 板凳  发表于: 2023-01-18
加强体能训练
回复
举报
没毛的狼
硕士

发帖
4137
金钱
4139
威望
439
贡献值
1
爱心值
0
只看该作者 地板  发表于: 2023-01-18
如何提高吃饭频率
其实问题都一样，多练，多吃，不经历点酸胀哪儿来的效果？
回复
举报
mxw413602
高三

发帖
1543
金钱
1568
威望
123
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 4楼 发表于: 2023-01-18
首先有个踏频器，然后你就看着踏频骑，别在意速度，只要踏频达到目标，，后面就肌肉记忆了

内容来自Android手机客户端
今生无悔种花家，来世还当中国人
回复
举报
mindflayer
博士

发帖
9846
金钱
9181
威望
660
贡献值
8
爱心值
10
只看该作者 5楼 发表于: 2023-01-18
首先是核心力量，核心力量不够，你会发现你骑的时候上下半身是脱节的
回复
举报
发帖 回复
返回列表