踏频高了跳屁股怎么办 —77bike折叠自行车-骑行旅游改装交流

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只看该作者沙发发表于: 2024-12-20

缺练，啥时候踏频到130也不震颤就过关了。

00级车

初二

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屁股上加配重

哦怎么盘问这

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脚掌画圆，多练习一下

手电出售中

pandaluo

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只看该作者 4楼发表于: 2024-12-20

踏频多少开始颠？

gvc064020

小学五年级

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pandaluo:踏频多少开始颠？
(2024-12-20 12:20)

还没没踏频器，感觉就是跑百米的频率，等下买个踏频器测测。

折飞机

小学四年级

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我骑公路的700c轮组时候也会跳，靠挂档解决的，比如我后轮9速，5档跳就挂6档，一直挂到最小飞。脚踩吃力就不跳了

dukeiii

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只看该作者 7楼发表于: 2024-12-20

我也有这个毛病，过了120就跳不稳。不是力量大小的问题，整个踩踏过程发力要顺滑流畅。

topdvd

小学六年级

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踏频保持在95为宜，再高的话其实功率都浪费在腿部运动上了没意义，这种情况下应该考虑升档，否则要变速系统干啥

zheng006

小学三年级

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站起来摇啊

丑丑鱼

高三

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可能垫脚了

老老新手

副教授

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大粗腿

naming

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把曲柄换短一点的试试，比如170换165，据说越短的曲柄，画圆越平顺，越不容易跳动。

如果有用过短曲柄的同学，不妨来说说感受。。

mountainstem

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放松大腿小腿，假装它俩不出力，而是腰腹和臀大肌在带动脚踏

jamo01

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高踏频坐不稳就是踩踏力太轻，速度与踏频不匹配

骑车阿毛

大学生

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坐垫高了也有可能

zhang77

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试试抬高坐垫缩短曲柄加档

gvc064020

小学五年级

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只看该作者 17楼发表于: 2024-12-20

收到，每种方法都试试~

喝水的砖块

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只看该作者 18楼发表于: 2024-12-20

1：坐垫太软。
2：脚掌画圆，脚底尽量全程保持与地面平行。
3：小腿膝盖不发力，大腿发力

P18 - 风行412 - NB994 - 初代老鸟 - 末代老鸟 - tyrell FX- 皮带412 - 银碟鸟 - ORI CR87 - AM GT MK3 - AM NS 马拉松 - AM 双塔

bikeadventurer

高二

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只看该作者 19楼发表于: 2024-12-20

核心不稳定吧

鬼猫

博士

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车座太高，曲柄太长，车座太后飘，都有可能

有一种态度叫大家一起‘哈哈哈’

ghoul

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只看该作者 21楼发表于: 2024-12-20

力量不足造成的，我之前也是，踏频70就开始跳，后来慢慢就高了，现在踏频过了110开始跳，还是菜，得继续练

——来自宝峰BFUV5R客户端

liuzm_007

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只看该作者 22楼发表于: 2024-12-20

4、5档速度上30我有点不信呀

摩的黄师傅

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只看该作者 23楼发表于: 2024-12-20

我感觉跟车有关，我一辆车会跳，另外几辆没事

中国雲

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只看该作者 24楼发表于: 2024-12-20

学习了

江门雄记