okbike每年会搞一次12小时绕圈活动,早8点到晚8点,地点是熟悉的大学城。
今年是第三届,前两届都没兴趣,绕圈绕12小时该是多无聊啊。
这次心态上有点不同,再加上已经2年没完成过单日300或以上了,决定去试试。
理论上大学城绕圈相当轻松,找个高速团跟车,avs30+,12小时就360,破300无悬念。
但还是那句话,理想很丰满,现实很骨感。
检录耽搁了一会儿8:18分出发,骑了一段,果然遇到一个2人高速团,35的速度巡航,跟了2圈感觉还行,我有时还能在前面带一下。
后来就发现不对劲了,喘的很厉害,再慢慢的跟车都吃力了。队伍变得人越来越多,但是我越来越累。每到上坡这帮人都是30+往上冲,我只有15慢慢爬。
于是决定不跟了。。此时才刚刚80km。虽然avs高达31,但明显体能已经被拉爆了,倒在路边睡了一会儿回血。
体能恢复了之后又尝试找高速团跟车,跟不了多久又废了。。。然后我意识到,这种绕圈的节奏和我骑长途完全不一样。
一定要按照自己的节奏来骑才行,否则根本用不了12小时就会崩溃。
再往后,找了一个速度接近的人轮流领,每人5公里,刷的倒也不慢,27-28的速度一圈又一圈。。。下午两点左右快速吃了一顿麦当劳,但还是超时了
以至于到下午4点(过去8小时)才刚刚刷完200km。其实我已经没什么动力继续,同行的那位体能开始出现衰退。
为了完成300我不能等他了,剩下的4小时还剩100km,于是我单飞。单日300不难,难的是限制12小时内完成。
天色越来越暗,我的精神反而变好,靠着能量胶的补给,单飞速度不降反升。
下午4:59到225km,领先计划1分钟
5:57完成250km,领先计划3分钟。
6:59完成275km,依然还是领先1分钟。
最终晚上8点返回检录点302.05km,over
其实从始到终都没什么把握能破300,还好最后看到一线曙光坚持下来。
很多时候不是做不到,而是太久没做已经不敢尝试了。
数据:
距离:302.05km
骑行时间:11小时14分36秒
均速:27.08km/h
max:50.21km/h
累计爬升:1008m
总时间:11小时42分(8:18--20:00)
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