前天晚上，我忽然想起来要去骑车，于是发了条短信给好基友李老师，刚好李老师也有空，于是便决定去自虐一番。以前我都经常和李老师去自虐，比如那次死飞255公里那次，但是去年他因为要带国家队去德国比赛，所以一年我们都没有什么活动了，而我去年一天超过100km的行程屈指可数，整个人状态大不如前。
这次的车子我也想好了，我装的nb994已经一年多了，但还从未骑过超过100km的路程，而骑一次100km的路程是我对我自己装的车子举行的成年礼，所以这辆小车实际上还是未成年，就它了！
昨天早上一起床，冷崩溃了，看天气预报……广州4-10度，妹呀，这种天气出去骑车，一定是疯了！
但不管怎么，现在我正在努力地学做一个守信用的人，于是骑着车就出发了，从我家到南站坐地铁，这段路算是热身……我觉得是“冷身”才对。
然后从南站坐地铁到广州北边，花了一个小时。
会合了李老师，就出发了，先要走一段交通主干路，一路都是逆风，真够受的
因为大家都很久没活动过了，业务生疏，竟然走错路了，兜兜转转来到人和镇，上了人和桥，一眼就可以看到我们今天要走的流溪河。
自爆一张，我也不知道我骑这辆小车原来是比较不河蟹的。
继续穿过人和镇
又回到江边，到达了流溪河绿道，这是广东省绿道 2号线的一部分。前面就是人和镇的高增大桥，是一座多孔石拱桥，样子在广州比较少见。
然后就到了绿道上，还是逆风……大风带走了我们身上的热量，骑起来特别费劲，我还好，身上的迪卡侬风衣能抵挡一下，李老师没穿风衣，我不知道他会有什么样的感受。
流溪河是广州的水源所在，所以水质清澈，上一次我们来的时候因为刚过了台风暴雨所以水很浑浊，今天终于可以看清她的真面目。
