切换到宽版

我的应用

帮助

1616阅读
25回复

骑车手腕好痛是什么原因，p8 [复制链接]

上一主题下一主题查看指定楼层

查看指定楼层

小学四年级

发帖: 89

金钱: 70

威望: 10

贡献值: 0

爱心值: 0

只看楼主倒序阅读楼主发表于: 2015-01-17

骑车手腕好痛是什么原因，p8

内容来自Android手机客户端

发帖: 8629

金钱: 27524

威望: 461

贡献值: 2

爱心值: 14

只看该作者沙发发表于: 2015-01-17

刹把朝天？

本号已换人

发帖: 380

金钱: 1079

威望: 5

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者板凳发表于: 2015-01-17

换个手把！！可能和你的骑行角度有关系！

发帖: 13434

金钱: 8235

威望: 1464

贡献值: 4

爱心值: 3

只看该作者地板发表于: 2015-01-17

装个副把，多换姿势

发帖: 2915

金钱: 8671

威望: 192

贡献值: 0

爱心值: -1

只看该作者 4楼发表于: 2015-01-17

是不是骑姿太趴？

内容来自Android手机客户端

折叠车渐渐解毒...

发帖: 4318

金钱: 3763

威望: 330

贡献值: 2

爱心值: 8

只看该作者 5楼发表于: 2015-01-17

原因太多了

有关车把：
车把角度要舒服，手腕不能内翻外翻，自然扶车把
刹把角度要让手腕角度自然，手腕不能上翻
手套薄厚大小合适不能硌手

有关座垫：
座垫要水平或稍前倾，不能前倾太多，座垫也不能太靠前，否则都会给手腕较大的压力

有关骑行习惯：
蹬踏时，腰部稍用力，让手腕放松，不要再用力压在车把上。
骑一会儿就活动一下手腕。

发帖: 1611

金钱: 21291

威望: 12

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 6楼发表于: 2015-01-17

上张车照瞅瞅~~

小学四年级

发帖: 89

金钱: 70

威望: 10

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 7楼发表于: 2015-01-17

内容来自Android手机客户端

小学四年级

发帖: 89

金钱: 70

威望: 10

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 8楼发表于: 2015-01-17

大家帮我看看

内容来自Android手机客户端

发帖: 1349

金钱: 3458

威望: 4

贡献值: 0

爱心值: -3

只看该作者 9楼发表于: 2015-01-17

加个副把试一段时间就可以了

发帖: 5966

金钱: 12926

威望: 47

贡献值: 0

爱心值: -2

只看该作者 10楼发表于: 2015-01-17

换手腕

内容来自Android手机客户端

发帖: 66

金钱: 1834

威望: 190

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 11楼发表于: 2015-01-17

LZ 腱鞘炎了吧。。。

发帖: 1490

金钱: 511

威望: 40

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 12楼发表于: 2015-01-17

回 zbw1229 的帖子

zbw1229:[图片] (2015-01-17 22:04)

看图片，骑行姿势应该不会是很趴

发帖: 5042

金钱: 5853

威望: 403

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 13楼发表于: 2015-01-17

每天练几块砖，搞成铁手碗

内容来自Android手机客户端

带翅膀的不一定是天使,他可能是鸟人

发帖: 2610

金钱: 2494

威望: 35

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 14楼发表于: 2015-01-17

应该是把重力都推向手上吧。
我觉得有时候让手放松点，力都让腰部顶着，手就不会疼了，腰累了就让手挺一会。

发帖: 29627

金钱: 82651

威望: 3409

贡献值: 248

爱心值: 4

只看该作者 15楼发表于: 2015-01-17

骑的少

比如现在骑10km手腕痛，那么去多骑几个100km，再来骑10km，会觉得好舒服

发帖: 10407

金钱: 6262

威望: 115

贡献值: 0

爱心值: -3

只看该作者 16楼发表于: 2015-01-17

装个肉球把套试试。手腕支撑不要角度太大。

发帖: 11463

金钱: 13321

威望: 258

贡献值: 2

爱心值: 0

只看该作者 17楼发表于: 2015-01-18

回 lxbws 的帖子

lxbws:看图片，骑行姿势应该不会是很趴 (2015-01-17 22:46)

我觉得这样算趴了吧。

lz，通勤手疼，建议将头管升高呗，现在很多人用竞速或长途的骑车姿势来休闲了，手腰都可能会不适！

黑暗中裸奔

发帖: 5852

金钱: 23295

威望: 522

贡献值: 0

爱心值: -3

只看该作者 18楼发表于: 2015-01-18

回光光的帖子

光光斑竹好建议!

BYA412→BT410→YC1609→KBC083→HC072→JAA513→Ubike Speedster→Brompton→Birdy Titanium→Alex Moulton

小学四年级

发帖: 89

金钱: 70

威望: 10

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 19楼发表于: 2015-01-18

光光:骑的少
比如现在骑10km手腕痛，那么去多骑几个100km，再来骑10km，会觉得好舒服 (2015-01-17 23:04)

看来还是得拼命的操，操到痛麻木了就好了

内容来自Android手机客户端

发帖: 29627

金钱: 82651

威望: 3409

贡献值: 248

爱心值: 4

只看该作者 20楼发表于: 2015-01-18

回 zbw1229 的帖子

zbw1229:看来还是得拼命的操，操到痛麻木了就好了
(2015-01-18 08:12)

对，所谓铁屁股都是这么练出来的

我有了新名字

发帖: 319

金钱: 294

威望: 27

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 21楼发表于: 2015-01-19

如果楼主个子不高的话，就是座舱太长了，姿势太趴。手腕压力大

发帖: 558

金钱: 568

威望: 24

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 22楼发表于: 2015-01-21

腰部收紧一些，别把重心都落在前面！

窗前明月光，举头望明月！

小学三年级

发帖: 139

金钱: 28

威望: 4

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 23楼发表于: 2015-01-21

骑时间长我也觉得

小学四年级

发帖: 2

金钱: 840

威望: 1

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 24楼发表于: 2015-01-23

我也是这情况，是不是手不够长？重心过前了？

发帖: 171

金钱: 812

威望: 10

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 25楼发表于: 2015-01-23

补充下，刹把角度调整下，坐在车上让刹把和手臂成一条线。