10.1骑车回家，上海--武汉 (更新图片) —77bike折叠自行车-骑行旅游改装交流

光光

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只看楼主倒序阅读楼主发表于: 2009-10-04

没什么图片，纯文字，轻装上阵，相机下岗

简单汇报一下

day1

上海--湖州--安吉--宁国
里程：312.41
均速：24.23
点评，淋了一天雨。。。甩了一天泥

day2

宁国--绩溪--黄山--休宁--祁门--经公桥
里程：274.44
均速：22.19
点评，起太早，黑夜翻山越岭被狗追太可怕

day3

经公桥--东至--彭泽--湖口--九江--瑞昌
里程：242.27
均速：22.59
点评，好多修路，新修的比老路更颠。。。湖口上演生死时速40飚车赶轮渡

day4

瑞昌--阳新--大冶--黄石--武汉
里程：260.70
均速：22.51
点评，瑞昌到阳新的路应该被炸过，80公里一脚一脚踩了5个小时，回家的感觉真好

总结：体重减轻5kg，72-->67
现在爬坡嗖嗖的，再把车整整轻就可以去比马自骑了

上次去爬三尖拍的,胖的已经惊动党中央了

骑完武汉后,身材恢复到健康,效果明显

[ 此帖被光光在2014-10-10 14:19重新编辑 ]

共4条评分，金钱+6

nbmike	金钱 +2	五体投地。佩服	2014-10-10
polo	金钱 +2	-	2009-10-04
摇摇	金钱 +1	渐入佳境了	2009-10-04
egomy	金钱 +1	膜拜	2009-10-04

骑众丁丁

博士

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只看该作者沙发发表于: 2009-10-04

光光已经到了另外一个境界了。。。

占沙发

zhangt71

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只看该作者板凳发表于: 2009-10-04

每天两、三百，疯子，鉴定完毕！

光光

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只看该作者地板发表于: 2009-10-04

出发前的准备,这次以"极轻装"上阵为主导思想

包括手表,内裤等和骑行无关的东西都没有带
牙刷牙膏这些可以在旅店有的也没带

车辆准备
全部家当都在车上了

换公路爬坡飞

码表线固定,防止扯断

重新整合过的休息把

睡觉穿的衣服都在里面,一件超薄的军训T恤,一条截短改轻过的快干裤

[ 此贴被光光在2010-03-03 10:09重新编辑 ]

hjt3300

禁止发言

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只看该作者 4楼发表于: 2009-10-04

骑的什么车子？

光光

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只看该作者 5楼发表于: 2009-10-04

第一天路程较多,凌晨3点出发,踏着上海市区的蒙蒙细雨摸黑上路
踩着312中午到达湖州,上午连续骑了6个多小时,完成152公里,速度还算可以

吃了一顿驴肉

下午过了安吉之后被淋的好惨,还被母狗追
翻过唐佘岭之后已经快骑不动了,不过还好宁国到了
第一天的行程按计划完成,很顺利
骑了13个小时完成312公里

第二天就没那么顺利了,计划制订的不合理,导致出发太早,在黑夜里骑了几十公里山路...车灯罢工
摸黑中不知不觉的把宁国的从山关给翻过了...依然被狗追

由于出发很早,中午之前完成了157km

可是上午体能消耗太大,下午就萎了...当然全天的山路也是相当要命
今天落脚在经公桥,五脏俱全的一个小镇子
今日274km,骑了12小时多

max越高,意味着下坡越快,当然也意味着上坡越难...

两天的骑行已经追平了上一次骑武汉前三天的路程,上一次还是从杭州出发的

[ 此贴被光光在2010-03-03 10:27重新编辑 ]

hshsh888

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只看该作者 6楼发表于: 2009-10-04

1天1.25公斤啊

闲鱼卖杂货 @hshsh888
微信4 78叁28柒一6

光光

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只看该作者 7楼发表于: 2009-10-04

减肥发现主要还是减腿

我现在可以穿上s号的骑行裤了，以前穿不上的

肚子小了一点，但还是有点微凸。。。唉

减肥代价很大，每天纯骑行时间都超过11小时，甚至12小时

每天像打仗一样的赶路，吃饭，睡觉，没什么喘息的机会，这5kg减的老泪纵横

以后如果再有谁说减车重不如减体重，就押着他天天骑200公里山路减重，看他干不干

我是不干了，遭罪啊。。。

[ 此贴被光光在2009-10-04 23:16重新编辑 ]

xy5i

高一

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只看该作者 8楼发表于: 2009-10-04

仰慕一下牛光

欢迎访问个人空间：andyzhang.poco.cn

lixuela

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只看该作者 9楼发表于: 2009-10-04

坐办公室上班肚凸没法避免的，我瘦得不能再瘦都有

hzzhangc

高二

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只看该作者 10楼发表于: 2009-10-04

是奇怪光版怎么几天不见了原来是去干了票大的

想看车子的照片

龙行天涯

硕士

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只看该作者 11楼发表于: 2009-10-04

什么时候回上海、、、、、、、、疯光子

QQ：402762237 18906316677
淘宝：http://shop34561270.taobao.com/

光光

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只看该作者 12楼发表于: 2009-10-04

第三天上演生死时速

早上睡了个懒觉...奔袭了2天要放松一下
结果一出门就走错路,还好立刻发现及时回头

可是经公桥到东至这一段全程修路,新修的路比老路更颠,我一路都在想,我们纳税人的钱就这么被这么糟蹋了

然后东至到彭泽的路上又是修路,隔壁高速公路修的气派堂皇,我等p民走的省道县道就如此破败不堪,奶奶的胸,所以上午只走了可怜的107公里,彭泽都还没到

中午又很堕落的在饭店看了会儿电视剧...下午出发才发现..............快杯具了

后面湖口到九江必须要摆渡,而渡轮不是随时都有,出发前竟然让我搜到了湖口轮渡的时刻表
哥太强大了

我计划中是坐3:30的渡轮过江,如果错过,就只能等5点的了....那天就黑了,就无法赶到瑞昌,今天无法到瑞昌,明天就不可能到武汉,这样4日计划就废了
所以这班赶上3:30的渡轮成为整个骑行的关键

本来时间觉得够用,结果越骑越觉得不够用,在湖州市区上演40巡航赶轮渡...
终于被我赶上了!!!!我到的时候,渡轮已经快靠岸,买了瓶水,就开始上船了,好险好险