[综合讨论]关于骑姿的讨论 [复制链接]

       根据我有限的骑行经验，骑行中腿的“蹬踏”比“提拉”力度与速度都强大得多，所以应当使腿尽量早进入蹬踏状态，在脚踏到达或即将到达最顶端的时候，就应该有向前的蹬踏力。为了获得更早的蹬踏力，车手躯干的重心就应当略微靠后，所以，车要配备后飘式坐管或尽量把坐垫往后移。这又会导致骑行时上身过于前趴，所以把立也得换个稍短的。
       上述观点不是是否靠谱，请高手们指正！

直把做不到这姿势

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各人觉得怎么舒服怎么来，高手楼下

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来个锁鞋，再来个椭圆盘，LZ继续纠结吧

学习一下

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LZ有上锁鞋吗？

没有，用的脚套

不用锁鞋，提拉很难做到的

只能跟着学习了

说白了就是画圆，画圆早期的训练实际比一般的踩踏要累的多，因为很多平时用不到的小肌群都得发力，即使专业车手也至少得花3个月的训练时间去找到画圆感觉，我们这些小市民就算了吧。。。怎么舒服怎么来。。

LZ如果坐垫后有个靠背，可以确保向前踩踏时人身体不会后移，那LZ可以多为曲柄在12点钟位置进行考虑
否则还是应首先该考虑曲柄在3点钟位置，用体重加强踩踏的力道

citysa:LZ如果坐垫后有个靠背，可以确保向前踩踏时人身体不会后移，那LZ可以多为曲柄在12点钟位置进行考虑
否则还是应首先该考虑曲柄在3点钟位置，用体重加强踩踏的力道 (2015-07-14 09:32) 

谢指正

karogao:说白了就是画圆，画圆早期的训练实际比一般的踩踏要累的多，因为很多平时用不到的小肌群都得发力，即使专业车手也至少得花3个月的训练时间去找到画圆感觉，我们这些小市民就算了吧。。。怎么舒服怎么来。。[表情]  (2015-07-14 09:12) 

我说怎么室内赛的车手骑姿都是整个人靠前的

Gznihou:我说怎么室内赛的车手骑姿都是整个人靠前的(2015-07-14 12:21)嬀/color]

通俗理解就是 整个姿势就是让你不停的往前蹬，没有休息的余地，就是不能停。