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[新手聊车]求教静息心率怎么量 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-08-28
码表里有填静息心率一项,怎么量科学啊?
我是早上起床时躺会儿,带上心率带和garmin vivoactive手表,测两分钟范围的实时心率,48-61之间,波动有点大啊,取哪个数值呢?还是取平均值?另外,需要多日测量吗?

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只看该作者 沙发  发表于: 2015-08-28
Carryme
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只看该作者 板凳  发表于: 2015-08-28
麻花痛:1981818001
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只看该作者 地板  发表于: 2015-08-28
测心率干嘛?
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只看该作者 4楼 发表于: 2015-08-28
没有知道的吗

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只看该作者 5楼 发表于: 2015-08-28
早晨起床啥都不动(包括起床的动作)一睁开眼睛,保持平稳呼吸(不要刻意控制)时测量
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只看该作者 6楼 发表于: 2015-08-28
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只看该作者 7楼 发表于: 2015-08-29
colin8558996:早晨起床啥都不动(包括起床的动作)一睁开眼睛,保持平稳呼吸(不要刻意控制)时测量 (2015-08-28 22:20) 

看来前一天晚上要把设备都戴好了
多谢

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