[其它]丫丫一阴天就肿，受罪 [复制链接]

  自今年7月初发生车祸 养了三个月以后，（后跟骨骨裂） 到现在，只要一阴天脚就开始肿 ，疼的厉害~  


肿的跟蹄一样·~  


太丑就不上图了。。。。我就是发个牢骚

损伤性关节炎，楼主慢慢养着，不要过度劳损，过个4-5年应该会缓解。。

到处乱飞的鸟:损伤性关节炎，楼主慢慢养着，不要过度劳损，过个4-5年应该会缓解。。 (2015-10-20 15:54) 

我现在已经扔拐了。。。 岁数大了还好养么

今后几年应该跟骑车无缘了吧

关节啊,这个就是健康的保证啊

欲穷困:今后几年应该跟骑车无缘了吧 (2015-10-20 15:58) 

。。。打算明年复出呢

小琪0214:我现在已经扔拐了。。。 岁数大了还好养么 (2015-10-20 15:56) 

不知道楼主多大。如果只是一般骨裂的话，3个月应该初步愈合了，这个时候可以做一些回复性的骑行，促进血液循环，帮助伤口和关联的肌肉群恢复，但是要选择没有肿的时候，而且负荷极轻。恢复阶段应尽量避免1.长时间行走2.下高层楼梯3.跳跃4.跑步。这类运动对脚后跟的依赖较大，容易造成劳损。

多吃猪脚，吃哪补哪

祝早日康复。

恢复初期不要瞎蹦达 2年以后再说吧

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保重………

丫丫是什么？和丁丁有关系吗

告别单车的节奏

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好好养

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到处乱飞的鸟:不知道楼主多大。如果只是一般骨裂的话，3个月应该初步愈合了，这个时候可以做一些回复性的骑行，促进血液循环，帮助伤口和关联的肌肉群恢复，但是要选择没有肿的时候，而且负荷极轻。恢复阶段应尽量避免1.长时间行走2.下高层楼梯3.跳跃4.跑步。这类运动对脚后跟的依赖较大，容易 .. (2015-10-20 16:17) 

我前几天走路走多了 跟腱特别疼 然后这两天阴天就肿了  

蓝色多米诺:丫丫是什么？和丁丁有关系吗
 (2015-10-20 17:14) 

脚丫子~~~~~一看您就不是姑娘

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