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[其它]第一次参加半程马拉松 [复制链接]

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eastbyte
博士
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2016-03-16
自从去年8月开始，萌生了运动的念头，从慢跑开始，10月份开始入了折叠车这个坑，并胆大心细的在春节前去台湾骑行了5天。
3月13日，参加了人生的首次半程马拉松，并成功完赛。成绩226，虽然不足挂齿，能成功完赛已经心满意足。

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共2条评分 ，金钱+3 ，威望+2
skinner 威望 +2 很赞！！ 2016-03-16
skinner 金钱 +3 很赞！！ 2016-03-16
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eastbyte
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-03-16
原本预定了酒店并计划提前一天抵达苏州，后因周六临时有安排，不得已只能乘坐头班高铁去苏州，25分钟高铁，30分钟地铁，外加换乘等候时间，7点半左右抵达现场。

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rh04010088
大学生
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只看该作者 板凳  发表于: 2016-03-16
楼主马拉松一般买什么鞋子？

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eastbyte
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只看该作者 地板  发表于: 2016-03-16
作为大叔级别的人，有些事现在不去做真的就晚了。

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eastbyte
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只看该作者 4楼 发表于: 2016-03-16
途径李公堤

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eastbyte
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只看该作者 5楼 发表于: 2016-03-16
运动的妹纸最可爱

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eastbyte
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只看该作者 6楼 发表于: 2016-03-16
rh04010088:楼主马拉松一般买什么鞋子？
 (2016-03-16 08:33) 

我也不是太懂，我自己买的美津浓wave rider 19

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eastbyte
博士

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只看该作者 7楼 发表于: 2016-03-16
配速记录。一位运动前辈告诫，跑得久比跑得快更重要，记住，马拉松一定要量力而行！

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coeusxp
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只看该作者 8楼 发表于: 2016-03-16
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tangcha0123
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akeysz
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iangel998
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只看该作者 11楼 发表于: 2016-03-16
妹子不错。我跑5KM就差不多了~~~
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hellosammul
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只看该作者 12楼 发表于: 2016-03-16
不错哦
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RideMan
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只看该作者 13楼 发表于: 2016-03-16
生命在于运动
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chicharito刘
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只看该作者 14楼 发表于: 2016-03-16
下一次全马
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君君
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只看该作者 15楼 发表于: 2016-03-16
妹子图，我就看到了俩  亚瑟士！
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小mico
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只看该作者 16楼 发表于: 2016-03-16
跑五公里就腿软了，要怎么提高耐力呢

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怀宁
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只看该作者 17楼 发表于: 2016-03-16
跑跑跑，跑到家就有饭吃了。。。
http://user.qzone.qq.com/718113697/main
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skinner
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只看该作者 18楼 发表于: 2016-03-16
很赞！！
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skinner
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只看该作者 19楼 发表于: 2016-03-16
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rh04010088:楼主马拉松一般买什么鞋子？
 (2016-03-16 08:33) 

好像亚瑟士比较多。
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eastbyte
博士

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只看该作者 20楼 发表于: 2016-03-16
回 小mico 的帖子
小mico:跑五公里就腿软了，要怎么提高耐力呢
 (2016-03-16 10:14) 

慢慢来。在我这次中途无休且基本保持7分钟/公里的长跑之前，我就跑过1次超过10公里，平常偶尔锻炼也就5、6公里/次，而且一般3公里之后就无法坚持，停下来慢走休息5分钟再跑下一个3公里，配速也不过6分40秒/公里，但上了马拉松跑道后，会被现场气氛感染到，有一种神奇的力量在支撑你继续前行。
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不明真相
副教授

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只看该作者 21楼 发表于: 2016-03-16
回 eastbyte 的帖子
eastbyte:运动的妹纸最可爱
[图片] (2016-03-16 08:39) 

可爱！
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luojin888
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只看该作者 22楼 发表于: 2016-03-16
回 rh04010088 的帖子
rh04010088:楼主马拉松一般买什么鞋子？
 (2016-03-16 08:33) 

亚瑟士 穿起来还不错
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idlcan
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去年4月第一个半马202 10月142了
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