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大力出奇迹:椎间盘患者深蹲自重1.6倍弱腿发来贺电 (2016-06-07 23:45)
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太阳的围脖:练这么多巡航22略慢吧?山地十公里巡航在25公里以上感觉是正常水平,小轮的话应该更快 (2016-06-08 00:24)
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max001:自同自己比较快了!我这滚珠轮组,你真不知道!应该山地比小轮好跑吧!我朋友600元山地,我骑5公里才10分钟不用! (2016-06-08 00:33)
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WX~小K:通勤20速061路过。轮组中轴牙盘必须最先改啊。现在平路极速44,巡航26,60公里匀速22左右。 (2016-06-08 07:11)
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max001:[图片]就是没有钱改硬件才改发动机 (2016-06-08 08:17)
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WX~小K:我折腾2000只剩车架。经济改装其实可以959V刹车皮,直把把横,猪头包,拆车P8轮组带大苹果内外胎250左右,p8拆车牙盘中轴转把链条飞轮后拨估计300左右。不过拆装车工具要好几十。 (2016-06-08 09:11)
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太阳的围脖:都说平路小轮超山地……我还没小轮,没实际体验 (2016-06-08 08:40)
li408409:上公路,最终归宿 (2016-06-08 08:36)
doublejet:1倍深蹲弱腿飘过 (2016-06-08 09:16)
grateful811:多骑少改的好榜样 (2016-06-08 07:45)
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aigis:你们都去健身房?想练深蹲没有条件 (2016-06-08 11:38)
GaryXu:很好的运动 加以加多一个硬拉 (2016-06-08 10:39)
max001:我在家深蹲!不负重也可以,最重要练好姿势!一周两练OK!三个月后负重练!要慢慢增加 (2016-06-08 14:40)
aigis:不负重练习效果来得慢,我也是自重深蹲,效果很不明显 (2016-06-08 16:11)
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