20160806老汤返煲
中国餐饮里的有些汤汁，往往一开始煮就数年、数十年不丢弃，不停地返煮，粤语谓之“返煲”。据说广州“清平鸡”里面那锅用来煮鸡的汤甚至过百年了。
之所以想到这个事情，是因为觉得现在骑车打球游泳早已不再为了提高运动成绩，而是年近半百的身体，经过多年不良习惯的伤害，问题一堆，如果不定期进行激烈运动“煮沸”一下，就会象老汤停火那样发馊变臭。
近期的“返煲”就是进大学城LU圈，现在进城都是走EJ介绍的这条路，这线路真不错，特别是前半程一路顺风速度很快。不用一个小时就能从越秀区到大学城。
从广州大道转入新窖路走了两次才走对，如果走这么线，记得需左转走地下隧道出来后再左转。
土华村某个祠堂前风水塘里的荷花，正是开花季节，配备恒定大光圈长焦的色友可以去装下逼。
到达起点北亭广场，经过几次实践发现，对于俺这等爬坡低能儿来说，从这里起到前面三分之一里程是最佳路段，大平路
今天LU圈成绩刚好合格
由于是下午出发，气温在37度左右，LU完圈后一口气就灌下了一瓶宝矿力
回程继续从深井码头过渡，说起这个码头，前些天放假台风来临那几天，却是另外一副景象
当日是立秋，虽然温度仍高，但天却黑得早了
当日行程还是1.2个“残酷”
现在大学城LU圈已经成为77广州分舵标志性的群众活动了，舵主大鱼也适时建立了LU圈俱乐部，团标是大鱼接受电视台采访时的截图，当时舵主淡定地对记者说：“你懂的”
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