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请指教，心率应该怎么降下去？ [复制链接]

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77私奔
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2016-08-12
请指教，心率应该怎么降下去？
今天骑的也不多 15公里，心率居然跟爬了15公里坡似的。。。几乎全程第七区间。别人35+骑的时候，心率一般也就170左右。我爆的嗷嗷的快。怎么办呀！？
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细辘
教授

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只看该作者 沙发  发表于: 2016-08-12
不懂 帮顶~~
争取2022年收台鸟3
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icefire1025
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只看该作者 板凳  发表于: 2016-08-12
用什么测的？设置对了没有
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kingshui
大学生

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只看该作者 地板  发表于: 2016-08-12
自从巨硬的band2电池有问题后再也没有监测心率的设备了，然后想怎么踩就怎么踩，踩不动就停下，远的话就折起来打个的回家，近的就休息休息继续慢慢骑回家

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84586732
大学生
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只看该作者 4楼 发表于: 2016-08-12
icefire1025:用什么测的？设置对了没有 (2016-08-12 19:03) 

心率还能设置？

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飞鸟单车
贵宾
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只看该作者 5楼 发表于: 2016-08-12
心 静 自 然 凉 ， 别 想 爬 坡 ， 就 想 着 现 在 是 在 平 路
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铁壶哥
初一
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只看该作者 6楼 发表于: 2016-08-12
飞鸟单车:心 静 自 然 凉 ， 别 想 爬 坡 ， 就 想 着 现 在 是 在 平 路  (2016-08-12 19:18) 

对， 我发现心情能调节10下左右

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timonlio
高三

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只看该作者 7楼 发表于: 2016-08-12
多锻炼心脏，把心脏练得更大
每搏输出量大了，用更少的跳动次数，就能满足肌肉同等功率输出时需要的氧气，你的心率就降下来了

运动员心脏普遍都很大
孙杨的禁药风波，那个药就是心脏病药物
没有异于常人的心脏，怎么输出超出常人的功率
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bikervc
大学生
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只看该作者 8楼 发表于: 2016-08-12
改车一步到位就少了折腾的乐趣！
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icefire1025
高二
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只看该作者 9楼 发表于: 2016-08-12
回 84586732 的帖子
84586732:心率还能设置？
 (2016-08-12 19:13) 

BPM的设置！佳明的就能设置用来观察各个心律区间的状态
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kinayuhu
博士

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只看该作者 10楼 发表于: 2016-08-13
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外卖仔
副教授

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只看该作者 11楼 发表于: 2016-08-13
不懂帮顶的
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