弃五通练手臂 —77bike折叠自行车-骑行旅游改装交流

kwok362

高一

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只看楼主倒序阅读楼主发表于: 2016-09-08

各位能教我怎样练手力吗？我提高了坐垫，现在脚不到地了，但踩踏时腿部几乎完全伸展，很舒服！所以关于五通高度那么傻的问题可以close了。
然而我从没试过有落差的，所以手部感觉很大压力，有什么简单的动作能在上班时练习的？另外那个前叉上管，等我真的能习惯这种落差我就把它再截断了，看着不舒服，也有人说不安全

还有一个安全性问题，怎样可以快速习惯跳下坐垫？我感觉我一定会出事故…虽然离地不高，侧着车，脚还是能到地。

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hknmtt

博士

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只看该作者沙发发表于: 2016-09-08

每天50公里，三天就OK了。

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细辘

教授

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只看该作者板凳发表于: 2016-09-08

这技能得自个练习~~

无法言传

争取2022年收台鸟3

seaten

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只看该作者地板发表于: 2016-09-08

斜梁你怕啥，DD安全有保障

c1vs

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只看该作者 4楼发表于: 2016-09-08

同款坐垫帮顶

410--683--060--大行N架--按摩师

zhangt71

论坛版主

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只看该作者 5楼发表于: 2016-09-08

手部感觉很大压力，问题出在座包上。。。。角度不对，身体会向前倾滑，导致手感压力。

先调平座包再说！

ddup2007

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只看该作者 6楼发表于: 2016-09-08

个人感觉车把低了，骑多了会脖子疼

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karn

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只看该作者 7楼发表于: 2016-09-08

坐的靠后一点别太多，很多重量在腿上。车座后移同时适度降低，好像一个绕中轴的圆弧。不要过高。
胳膊维持肘关节微弯不挺直，否则会僵硬，轻轻撑住即可，维持胳膊的放松，缓冲前轮颠簸，也不会因为用力而影响操控。

所以根本不是练力气的问题，这个不是蛮力

kwok362

高一

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只看该作者 8楼发表于: 2016-09-08

zhangt71:手部感觉很大压力，问题出在座包上。。。。角度不对，身体会向前倾滑，导致手感压力。
先调平座包再说！ (2016-09-08 09:43)

坐垫平了，不就顶着弟弟吗？我看很多人的坐垫都是向前倾的

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nbmike

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ddup2007:个人感觉车把低了，骑多了会脖子疼
(2016-09-08 09:44)

习惯就好

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nbmike

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只看该作者 10楼发表于: 2016-09-08

kwok362:坐垫平了，不就顶着弟弟吗？我看很多人的坐垫都是向前倾的
(2016-09-08 10:32)

看看圣经吧，要水平

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kwok362

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只看该作者 11楼发表于: 2016-09-08

karn:坐的靠后一点别太多，很多重量在腿上。车座后移同时适度降低，好像一个绕中轴的圆弧。不要过高。
胳膊维持肘关节微弯不挺直，否则会僵硬，轻轻撑住即可，维持胳膊的放松，缓冲前轮颠簸，也不会因为用力而影响操控。
所以根本不是练力气的问题，这个不是蛮力 (2016-09-08 09:47)

哥们，你说的是不是属于fitting？类似那个小县城的买了10几个把立的那位？
你说的都比较深奥，我要慢慢消化，不过我骑了一会儿，是有点感觉把立长了一点，我1米68，臂展跟身高相同，把立7度，80MM。是不是可以再买个60MM的试试？

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karn

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只看该作者 12楼发表于: 2016-09-08

回 kwok362 的帖子

kwok362:哥们，你说的是不是属于fitting？类似那个小县城的买了10几个把立的那位？
你说的都比较深奥，我要慢慢消化，不过我骑了一会儿，是有点感觉把立长了一点，我1米68，臂展跟身高相同，把立7度，80MM。是不是可以再买个60MM的试试？
(2016-09-08 11:01)

算是。先要掌握发力的要领以及人车之间的关系，才能知道怎样fitting。

karn

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只看该作者 13楼发表于: 2016-09-08

可以先买短把立骑着。除了跟fitting有关，这是适应自己柔韧性的问题。
趴得低，就更要往后坐，同时手还前伸。

最关键的减轻手上压力的要点就是怎么坐。上身重心在脚踏最前位置往后一点点，蹬踏力量支撑体重。

对了，车座不平向前滑的话怎么搞都没用。都没靠后坐稳。这是最基本问题。车座舒服，宽度合适，上面比较平的话，不用前倾也不硌蛋，因为重量压在屁股的骨头尖内侧，根本不是坐在蛋上。