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夜跑第二天 [复制链接]

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wujunleave
博士
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2016-09-18
  听取了坛友的意见 配速放慢 果然跑了比昨天一倍的距离，不算太累。不错的开始。

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無心有意
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-09-18
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wujunleave
博士

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只看该作者 板凳  发表于: 2016-09-18
环境不错吧

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夏时
博士

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只看该作者 地板  发表于: 2016-09-18
你要是速度再慢点，还能长一倍距离

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TYXK1989
高二
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只看该作者 4楼 发表于: 2016-09-18
为什么我骑行绕过了很多圈就不能想这样轨迹这么清晰

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浩月
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只看该作者 5楼 发表于: 2016-09-18
跑步得了髂胫束摩擦综合症，然后改的骑车，觉得还是跑步方便，就是对膝盖伤害要大点。楼主多跑几次成绩就能上来了，不过绕圈真的很无聊

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小mico
大学生

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只看该作者 6楼 发表于: 2016-09-18
膝盖不疼可以多跑点

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细辘
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只看该作者 7楼 发表于: 2016-09-19
这样跑 晕不晕~ ·
争取2022年收台鸟3
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外卖仔
副教授

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只看该作者 8楼 发表于: 2016-09-19
路过看牛人的
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温州阿苏
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只看该作者 9楼 发表于: 2016-09-19
北马刚回来的路过....
楼主能不能把速度单位改成配速，这样看好怪异啊
温州水心杏花路捷安特专卖店首席大水逼~
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那年20岁
高一

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只看该作者 10楼 发表于: 2016-09-19
跑时间 跑距离  最后练速度
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