切换到宽版
  • 1012阅读
  • 7回复

[闲聊]长袖衬衣休闲裤第一跑,突破24分钟大关 [复制链接]

上一主题 下一主题
 

发帖
15668
金钱
3846
威望
250
贡献值
1
爱心值
-2
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2016-11-14
长袖衬衣休闲裤第一跑,突破24分钟大关
忽然发现,其实除非是短跑,长跑穿什么衣服影响不大,鞋子很重要。5公里进入24分钟了,配速达到4分45左右。曾经6分钟还吃力,2个多月来,累积260多公里。。。还是进步很大,衣带渐宽终不悔,为伊跑的人憔悴。。。
[ 此帖被huyaoshan在2016-11-14 18:58重新编辑 ]

内容来自iPhone手机客户端


发帖
11347
金钱
22484
威望
14
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 沙发  发表于: 2016-11-14
好跑帮顶 这样穿感觉是赶时间去上班 哈哈

内容来自iPhone手机客户端


发帖
4883
金钱
7646
威望
62
贡献值
0
爱心值
-4
只看该作者 板凳  发表于: 2016-11-14
一个月跑130、不错
我600配速

内容来自iPhone手机客户端

http://shop109841879.taobao.com 菲斯特健身生活馆

发帖
2126
金钱
6240
威望
121
贡献值
0
爱心值
2
只看该作者 地板  发表于: 2016-11-14

发帖
15668
金钱
3846
威望
250
贡献值
1
爱心值
-2
只看该作者 4楼 发表于: 2016-11-14
回 黑暗信仰 的帖子
黑暗信仰:啥软件?
 (2016-11-14 18:34) 

悦跑圈  约炮圈哈哈
发帖
4130
金钱
5324
威望
20
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 5楼 发表于: 2016-11-14

发帖
15668
金钱
3846
威望
250
贡献值
1
爱心值
-2
只看该作者 6楼 发表于: 2016-11-14
mandonggua:感觉不错哦!
 (2016-11-14 21:26) 

什么都不错,太水了

内容来自iPhone手机客户端

发帖
80
金钱
1290
威望
1
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 7楼 发表于: 2016-11-15