切换到宽版
发帖 回复
返回列表
  • 1150阅读
  • 19回复

今日状态好，半马 [复制链接]

 上一主题 下一主题
max001
硕士
 
发帖
5208
金钱
5957
威望
47
贡献值
0
爱心值
-5
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2016-12-11
两小时五分钟个人最好成绩！可能是论坛弱弱，突破自己也暗爽一下

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
夏时
博士

发帖
13468
金钱
23131
威望
254
贡献值
0
爱心值
-2
只看该作者 沙发  发表于: 2016-12-11
厦门半马。。。。楼主保重

内容来自Android手机客户端
回复
举报
深圳香蕉
博士

发帖
12691
金钱
19751
威望
191
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 板凳  发表于: 2016-12-11
回复
举报
max001
硕士
发帖
5208
金钱
5957
威望
47
贡献值
0
爱心值
-5
只看该作者 地板  发表于: 2016-12-11
夏时:厦门半马。。。。楼主保重
 (2016-12-11 16:10) 

半马比较简单，多hiit就可以不用练！突破35k！就参加全马

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
protossch
高二
发帖
733
金钱
3327
威望
14
贡献值
0
爱心值
1
只看该作者 4楼 发表于: 2016-12-11
昨天厦门挂了2个半马

内容来自Android手机客户端
回复
举报
huyaoshan
禁止发言

发帖
15668
金钱
3846
威望
250
贡献值
1
爱心值
-2
只看该作者 5楼 发表于: 2016-12-11
厉害，还没有跑过半马，最多10公里左右

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
warpblade
副教授

发帖
12948
金钱
12949
威望
1157
贡献值
16
爱心值
0
只看该作者 6楼 发表于: 2016-12-11
最近半马死的人比较多啊。。。
ORI交流群：312718762
回复
举报
小小新
大学生

发帖
1988
金钱
7764
威望
54
贡献值
0
爱心值
-2
只看该作者 7楼 发表于: 2016-12-11
回复
举报
外卖仔
副教授

发帖
25685
金钱
24411
威望
1006
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 8楼 发表于: 2016-12-11
楼主你牛
回复
举报
骑车公路的菜鸟
小学四年级
发帖
140
金钱
153
威望
3
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 9楼 发表于: 2016-12-11
楼主厉害，这个速度业余来说很不错了
回复
举报
Fanta3tiC
高一
发帖
743
金钱
812
威望
9
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 10楼 发表于: 2016-12-11
广马的奖牌比杭马漂亮太多了

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
zhuxing150
高一
发帖
1047
金钱
1295
威望
5
贡献值
0
爱心值
-1
只看该作者 11楼 发表于: 2016-12-11
为什么说这奖牌像墓碑?

内容来自Android手机客户端
回复
举报
max001
硕士
发帖
5208
金钱
5957
威望
47
贡献值
0
爱心值
-5
只看该作者 12楼 发表于: 2016-12-11
zhuxing150:为什么说这奖牌像墓碑?
 (2016-12-11 17:38) 

的确！有眼光

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
zhouyf911
副教授

发帖
24097
金钱
36345
威望
1278
贡献值
9
爱心值
50
只看该作者 13楼 发表于: 2016-12-11
zhuxing150:为什么说这奖牌像墓碑?
 (2016-12-11 17:38) 

这么多评论就服你

内容来自Android手机客户端
回复
举报
nbmike
博士

发帖
11148
金钱
14648
威望
303
贡献值
0
爱心值
26
只看该作者 14楼 发表于: 2016-12-11
回 max001 的帖子
max001:半马比较简单，多hiit就可以不用练！突破35k！就参加全马[图片]
 (2016-12-11 16:19) 

你错了，半马难度其实不比全马低，特别是对那些没有经验的跑者。这次厦门马拉松（海沧）6人倒地，其中2人死亡。
查QQ号加我微信注明77ID
回复
举报
bg7psr
副教授

发帖
20395
金钱
18844
威望
2385
贡献值
0
爱心值
-3
只看该作者 15楼 发表于: 2016-12-11
回复
举报
max001
硕士
发帖
5208
金钱
5957
威望
47
贡献值
0
爱心值
-5
只看该作者 16楼 发表于: 2016-12-11
nbmike:你错了，半马难度其实不比全马低，特别是对那些没有经验的跑者。这次厦门马拉松（海沧）6人倒地，其中2人死亡。 (2016-12-11 19:27) 

我简单的前提有hiit基础！而不是没有任何基础！我是练ntc而去跑马的！运动习惯比运动基础重要，本人观点！广州半马今天也有上救护车！

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
max001
硕士
发帖
5208
金钱
5957
威望
47
贡献值
0
爱心值
-5
只看该作者 17楼 发表于: 2016-12-11
zhouyf911:这么多评论就服你 [图片]
 (2016-12-11 19:26) 

奖牌一出就有这评论

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
max001
硕士
发帖
5208
金钱
5957
威望
47
贡献值
0
爱心值
-5
只看该作者 18楼 发表于: 2016-12-11
nbmike:你错了，半马难度其实不比全马低，特别是对那些没有经验的跑者。这次厦门马拉松（海沧）6人倒地，其中2人死亡。 (2016-12-11 19:27) 

的确我会误导人！不好意思！跑马前一定要体检一下！

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
孟TD
博士

发帖
11347
金钱
22484
威望
14
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 19楼 发表于: 2016-12-12
回复
举报
发帖 回复
返回列表