mark1205:主要不知你的用途，充气的体积小重量大，适合自驾。发泡的体积大重量小，适合登山露营。主要看用途。其实现在有充气款，但内部有填充物的，体积基本和普通充气的差不多，另外如果是南方，这种保暖度也符合要求。
(2016-12-15 17:01) 
作为从业人员，你这姿势水平不说落后8年也有5年了呀。
都是TAR的产品，长宽都是183x51：
Neoair Xlite，超轻管床，重量350g，R值3.2。
Neoair All Season，加料管床，重量540g，R值4.9。（lz买这款）
Z lite，顶级蛋槽，重量410g，R值2.6。
RidgeRest，顶级搓板，重量400g，R值2.8。
发泡除了无可比拟的可靠性，可以说一无是处了。自充垫普及也是很多年前的事情了，现在的趋势是管床。
另外你印象中的那种重量大，内部完全空的充气垫根本不是户外运动用品~~~
现在三种垫子特性如下：
发泡：体积大，重量小，保暖合格，舒适差，可靠性断成两半都无所谓，打开就用，没什么打包性。
自充：体积小，重量大，保暖佳，舒适佳，漏气勉强可以短时间坚持一下，充气易，打包难。
管床：体积极小，重量小，保暖极佳，舒适佳，漏气就完全没法用了，充气难，打包易。
