[公路]立秋蓝+破风车 [复制链接]

除了太晒，作为一个老运动员和骑行新手，我十分满意~

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就是有点晒  
总比闷热好

车好看！

好厉害

壕车壕车

        

天篮的都 有点假了， 哪里的天气这么好

这天气这么好的啊

大北京。从昨天开始就巨晒。但是天特蓝。

今天立秋，秋高气爽！果真不一样。。

今天一猫腰，纯平路骑到44了。破风就是快~

新手吗？这起点够可以的！

哪个项目的老运动员？

好车帮顶了

icefire1025:哪个项目的老运动员？ (2017-08-07 10:08) 

游泳20年，跑步15年，羽毛球7年。爬过雪山。

现在只剩羽毛球了。业余应该有4-5级吧。

我是刘庄:天篮的都 有点假了， 哪里的天气这么好
 (2017-08-07 09:53) 

照片照片，，照了骗你。。。

asjdw7989:游泳20年，跑步15年，羽毛球7年。爬过雪山。
现在只剩羽毛球了。业余应该有4-5级吧。
 (2017-08-07 10:18) 

那练一下车可以去玩铁三了，能够坚持运动那么长时间真难得，而且还几个项目。

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december1205:那练一下车可以去玩铁三了，能够坚持运动那么长时间真难得，而且还几个项目。
 (2017-08-07 10:40) 

和铁三比还是差的太多了。游泳长距离只会蛙泳。铁三游蛙泳会不会太low....

asjdw7989:和铁三比还是差的太多了。游泳长距离只会蛙泳。铁三游蛙泳会不会太low.... (2017-08-07 10:44) 

慢慢来吧，不用一步登天。都是有氧运动，都是需要坚持才能慢慢进步，而且需要持续的时间比较长。
我也只是蛙泳熟悉，自由泳很快就会累，耐力不足。
也印证了一个问题，不同项目需要的肌肉群不同，那么耐力会相差很大。
例如我骑车可以坚持比较长时间，跑步就差很多，游泳的耐力更弱。

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december1205:慢慢来吧，不用一步登天。都是有氧运动，都是需要坚持才能慢慢进步，而且需要持续的时间比较长。
我也只是蛙泳熟悉，自由泳很快就会累，耐力不足。
也印证了一个问题，不同项目需要的肌肉群不同，那么耐力会相差很大。
例如我骑车可以坚持比较长时间，跑步就差很多，游泳的耐力更 .. (2017-08-07 10:53) 

是的。我目前的感觉是短途骑行和冲刺主要靠的是大腿爆发力和肌肉力量。

羽毛球的运动要更全身。

游泳和跑步太无聊了。越来越不喜欢。

asjdw7989:是的。我目前的感觉是短途骑行和冲刺主要靠的是大腿爆发力和肌肉力量。
羽毛球的运动要更全身。
....... (2017-08-07 11:36) 

相对来说我也是喜欢骑车多一些，例如可以骑车去一些平时少去的地方，可以一帮人骑游长途，中途休息可以拍一下风景。

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路过看猛男

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好车！猛男！

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都是牛人啊，我只有篮球二十年，估计膝盖也快了。骑车两三年，也就上下班

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今日帝都的天儿也蓝的假

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楼主真厉害。

想看楼主秀身材

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lgzdcn:想看楼主秀身材
 (2017-08-07 13:22) 

黑 腿粗 虎背熊腰 确实没啥好看的。

asjdw7989:黑 腿粗 虎背熊腰 确实没啥好看的。
 (2017-08-07 13:44) 

你所坚持的运动都是很好的有氧运动，应该是大环赛或马拉松选手那样肌肉纤长的瘦高紧致身材呀

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请问楼主这是哪里，好风光还能推车进

nicebread:请问楼主这是哪里，好风光还能推车进 (2017-08-07 15:12) 

北京 朝阳公园郡王府

lgzdcn:你所坚持的运动都是很好的有氧运动，应该是大环赛或马拉松选手那样肌肉纤长的瘦高紧致身材呀
 (2017-08-07 14:55) 

打完球，再喝两瓶红酒。。。

爬完山，再来锅炖羊肉。。。

骑完车，再来几个大绿棒子。。。

你懂的。