切换到宽版
发帖 回复
返回列表
12
  • 2786阅读
  • 35回复

有人有过因骑车而膝盖（胫骨结节）受伤吗？ [复制链接]

 上一主题 下一主题
resurrect
高一
 
发帖
935
金钱
1061
威望
36
贡献值
0
爱心值
0
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2018-07-06
昨天老婆把小孩和钥匙一起锁到家，急的我拼了老命骑回家，还刷新了通勤最快速度。
结果今天一早起床发现膝盖下面有点疼，白天感觉越来越惨，无红肿有按压疼。对着膝关节解剖图比了比应该是胫骨结节处。

有同样经历的说下要恢复多久吗？或者有医生大拿方便指点下？
回复
举报
luafool
高三
发帖
573
金钱
7135
威望
38
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 沙发  发表于: 2018-07-06
你觉得是那个部位但不一定是，这个还是要去医院诊断

内容来自Android手机客户端
KHS T3—Litespeed T1—Roubaix
回复
举报
abby7634
大学生

发帖
1618
金钱
3718
威望
73
贡献值
0
爱心值
-1
只看该作者 板凳  发表于: 2018-07-06
涂点扶他林之类药膏缓解下，膝盖尽量不要再做带力量性的活动了

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
resurrect
高一
发帖
935
金钱
1061
威望
36
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 地板  发表于: 2018-07-06
回 luafool 的帖子
luafool:你觉得是那个部位但不一定是，这个还是要去医院诊断
 (2018-07-06 17:52) 

惨，下周要开车上班了
回复
举报
shenjiann
初三
发帖
149
金钱
3533
威望
2
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 4楼 发表于: 2018-07-06
强度过大，休息。
回复
举报
resurrect
高一
发帖
935
金钱
1061
威望
36
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 5楼 发表于: 2018-07-06
回 shenjiann 的帖子
shenjiann:强度过大，休息。 [表情]  (2018-07-06 18:08) 

太惨了，每天通勤来回12km，昨天也有骑快一半距离6km，结果就这样
回复
举报
坎坷的卖菜仔
高二
发帖
1144
金钱
1259
威望
25
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 6楼 发表于: 2018-07-06
问题应该不大，休养一段时间自己会好，因为我试过，重脚不能长时间持续的，否侧伤膝盖哦

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
resurrect
高一
发帖
935
金钱
1061
威望
36
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 7楼 发表于: 2018-07-06
回 坎坷的卖菜仔 的帖子
坎坷的卖菜仔:问题应该不大，休养一段时间自己会好，因为我试过，重脚不能长时间持续的，否侧伤膝盖哦
 (2018-07-06 18:12) 

这个一段时间是？
回复
举报
PandaVision
硕士

发帖
3499
金钱
2814
威望
41
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 8楼 发表于: 2018-07-06
还是去医院看看吧
鸟2→鸟3→复刻→鸟3→复刻→GT→鸟3→+1
回复
举报
坎坷的卖菜仔
高二
发帖
1144
金钱
1259
威望
25
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 9楼 发表于: 2018-07-06
resurrect:这个一段时间是？ (2018-07-06 18:12) 

自己感受膝盖不痛就行，以后骑车提高踏频哦

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
jindp35
硕士

发帖
2675
金钱
22943
威望
23
贡献值
0
爱心值
1
只看该作者 10楼 发表于: 2018-07-06
回复
举报
g7n3f
大学生
发帖
2050
金钱
2662
威望
123
贡献值
0
爱心值
-2
只看该作者 11楼 发表于: 2018-07-06
提高踏频 脚的芝麻球位置接触脚踏 恢复后应该问题不大

内容来自Android手机客户端
回复
举报
schmucher
高二
发帖
1529
金钱
1668
威望
56
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 12楼 发表于: 2018-07-06
回复
举报
lifyir
高三

发帖
1435
金钱
2722
威望
63
贡献值
1
爱心值
0
只看该作者 13楼 发表于: 2018-07-06
回复
举报
阿弗瑞斯
禁止发言

发帖
3601
金钱
10214
威望
17
贡献值
0
爱心值
-2
只看该作者 14楼 发表于: 2018-07-06
回复
举报
我爱芸芸0312
博士

发帖
5985
金钱
16673
威望
280
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 15楼 发表于: 2018-07-06
不懂，帮顶了
回复
举报
老老新手
副教授

发帖
22966
金钱
56058
威望
341
贡献值
0
爱心值
-1
只看该作者 16楼 发表于: 2018-07-06
长时间无缓解必须检查
回复
举报
glidewind
初二
发帖
461
金钱
541
威望
5
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 17楼 发表于: 2018-07-06
应该是膑腱炎，用膑骨带吧
回复
举报
jindulu
大学生

发帖
2595
金钱
2594
威望
14
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 18楼 发表于: 2018-07-06
强度过大，休息一下就好
。
中轴 两边都是往前轮方向拧是松
两只脚踏都是往前轮方向拧是紧
回复
举报
lookgame100
小学三年级

发帖
89
金钱
193
威望
11
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 19楼 发表于: 2018-07-06
按压肿起处，如果可下陷，有可能是滑膜炎且有积液，如果对比正常膝盖肿起不超过一小拇指厚度，应该可以自己吸收，时间因人而异，最多2星期还不好就去医院拍ct吧。即使好了以后，在运动尽量使用髌骨带保护一下。不建议用扶他林，可以用云南白药。

内容来自Android手机客户端
回复
举报
古小巴
博士

发帖
7750
金钱
10861
威望
127
贡献值
1
爱心值
-3
只看该作者 20楼 发表于: 2018-07-06
我也是这样，我是有两周了
上上周准备骑车小长途，没想到路况很差，加上绕远骑了150公里
好久没骑这么多，第二天右膝盖处疼，是里面
休养了几天，没管他，每天还在慢骑
不是很严重，但是也还在恢复中
回复
举报
西涅克
高三

发帖
1768
金钱
1876
威望
34
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 21楼 发表于: 2018-07-06
要快先慢，短时间大齿比很容易，运动受伤。踏频上来，逐步增加力量。
回复
举报
77拳头
大学生

发帖
2866
金钱
5967
威望
24
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 22楼 发表于: 2018-07-06
回复
举报
nnmqy66
硕士
发帖
5814
金钱
6285
威望
101
贡献值
0
爱心值
-1
只看该作者 23楼 发表于: 2018-07-06
休息几天就不会缓解了，尽量小齿比，高踏频

内容来自Android手机客户端
回复
举报
rodger
高三

发帖
2028
金钱
2200
威望
4
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 24楼 发表于: 2018-07-07
每次看到有人使劲蹬摩拜和小黄车，都觉得心痛
回复
举报
timonlio
高三

发帖
1679
金钱
2043
威望
15
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 25楼 发表于: 2018-07-07
回 resurrect 的帖子
resurrect:这个一段时间是？ (2018-07-06 18:12) 

短时间一次暴力运动而已，而且还能走路，应该不很严重
大概率只是肌腱拉伤或者挤压炎症
晚上洗澡的时候把水温调到48度，刚好能忍受的温度，莲蓬头按在膝盖上烫2分钟
睡一晚上应该就会有明显改善
如果两三天没有改善，去医院挂号
回复
举报
zhouyf911
副教授

发帖
24097
金钱
36345
威望
1278
贡献值
9
爱心值
50
只看该作者 26楼 发表于: 2018-07-07
休息几天就好了

内容来自Android手机客户端
回复
举报
wood_huang
博士

发帖
5956
金钱
28013
威望
28
贡献值
0
爱心值
1
只看该作者 27楼 发表于: 2018-07-07
硬伤，问题不大。休息个把星期就好了
回复
举报
peien
高二

发帖
1213
金钱
1445
威望
5
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 28楼 发表于: 2018-07-07
年轻人偶尔一次伤膝盖没事的，让膝盖休息一周就好了。
回复
举报
resurrect
高一
发帖
935
金钱
1061
威望
36
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 29楼 发表于: 2018-07-07
非常感谢各位指点，我已经在家里装死了一天了，这两天看看感觉吧。

唉，一把年纪了，一动就是伤
回复
举报
发帖 回复
返回列表
12