有膝盖轻度增生的骑友吗？ [复制链接]

经过膝盖与办公桌下文件柜多次碰撞，外加过度跑步、骑车，终于膝盖疼痛难忍。、、、

扶他林伺候一个月，还是不行医院检查诊断是膝盖骨轻度增生，俗称骨刺。

目前核磁结果未出，有同病相怜还在骑车的朋友吗？

我膝盖头有时候蹲下的时候痛，应该是以前跑步磨损的，吃维骨力能抗

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我膝盖里面有水，不知道是类风湿还是囊肿

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目前骑车超过一个小时膝盖里面就疼，不是膝盖，是腿窝里面，还没空去检查

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MR检查基本都有问题的。坚持锻炼～

为什么文件柜成了第一背锅

到一定岁数，膝盖怎么保养检查检查都肯定有问题的，多少年磨损下来了。。。

我这眼神，第一眼是看成“有曾轻生的骑友吗？”。。。。。

我12年第一次穿公路锁鞋400公里这种长距离，然后右膝就废了，疼了半个月。 后来某次爬华山前一分钟还好好的，后一分钟右膝突然就跪了，路都走不了。   才知道这就是传说中的“膝盖不可逆损伤”。  从此再没有上锁骑过超50km。。。

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熊大爷:我膝盖头有时候蹲下的时候痛，应该是以前跑步磨损的，吃维骨力能抗
 (2018-09-10 08:54) 

Ca-片也一直在吃，最近查微量元素还是缺Ca。

niaomo:我膝盖里面有水，不知道是类风湿还是囊肿
 (2018-09-10 09:03) 

还在坚持骑车吗

ddup2007:目前骑车超过一个小时膝盖里面就疼，不是膝盖，是腿窝里面，还没空去检查
 (2018-09-10 09:03) 

我是酸胀，按压会疼

liejian:MR检查基本都有问题的。坚持锻炼～ (2018-09-10 09:08) 

最近只能游泳了，但是还是心痒痒想骑车

resurrect:为什么文件柜成了第一背锅 (2018-09-10 09:19) 

因为这样算工伤

黑暗信仰:到一定岁数，膝盖怎么保养检查检查都肯定有问题的，多少年磨损下来了。。。 (2018-09-10 09:28) 

怎么保养膝盖啊

knightyxl:我这眼神，第一眼是看成“有曾轻生的骑友吗？”。。。。。
我12年第一次穿公路锁鞋400公里这种长距离，然后右膝就废了，疼了半个月。 后来某次爬华山前一分钟还好好的，后一分钟右膝突然就跪了，路都走不了。   才知道这就是传说中的“膝盖不可逆损伤”。   .. (2018-09-10 09:43) 

好遗憾啊，那你还在坚持骑车吗，

hothothot:好遗憾啊，那你还在坚持骑车吗， (2018-09-10 09:52) 

骑啊，经常骑。 超100km的少了，骑公路少了。

那种膝盖一软，突然就失去支撑力的感觉心有余悸。

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受教了

hothothot:Ca-片也一直在吃，最近查微量元素还是缺Ca。 (2018-09-10 09:49) 

感觉骑车的膝盖多少都有点问题

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hothothot:还在坚持骑车吗 (2018-09-10 09:49) 

坚持每天骑车（60+踏频），膝盖舒服的，晚上睡觉膝盖不发热，上下楼梯也不疼。不知道是玄学还是什么。
反正我停下一段时间不骑车，上楼膝盖就会呱唧响，腰也容易发紧。
你的是增生，遵医嘱吧。

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knightyxl:我这眼神，第一眼是看成“有曾轻生的骑友吗？”。。。。。
我12年第一次穿公路锁鞋400公里这种长距离，然后右膝就废了，疼了半个月。 后来某次爬华山前一分钟还好好的，后一分钟右膝突然就跪了，路都走不了。   才知道这就是传说中的“膝盖不可逆损伤”。   .. (2018-09-10 09:43) 

请问上锁骑和非上锁对膝盖的区别是？

有过一段时间骑车超过30公里膝盖窝就疼，后来按医生指导，每天坚持做靠墙蹲，增强关节周围肌肉强度，现在症状消失，不知道是不是这个有效

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ddup2007:目前骑车超过一个小时膝盖里面就疼，不是膝盖，是腿窝里面，还没空去检查
 (2018-09-10 09:03) 

我和你的症状一样，目前也还没有检查
我是半年没有长距离过，突然有一次骑车了150+公里，腿窝就疼
感觉是肌肉拉伤，但是断断续续，现在还在骑车，时间稍长点就隐隐作痛

古小巴:我和你的症状一样，目前也还没有检查
我是半年没有长距离过，突然有一次骑车了150+公里，腿窝就疼
感觉是肌肉拉伤，但是断断续续，现在还在骑车，时间稍长点就隐隐作痛 (2018-09-10 11:38) 

这个疼真的在骑车过程中没法缓解的，不像肌肉酸痛，休息一会儿就好了。

这个疼只要开始了，你继续骑只能越来越疼，使不上劲，勉强踩回家了，发现爬楼都爬不了了，更别提抗车上楼了

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ddup2007:这个疼真的在骑车过程中没法缓解的，不像肌肉酸痛，休息一会儿就好了。
这个疼只要开始了，你继续骑只能越来越疼，使不上劲，勉强踩回家了，发现爬楼都爬不了了，更别提抗车上楼了[图片]
 (2018-09-10 11:43) 

是，我上次是骑到中途就开始疼，剩下的几十公里是硬骑回来
肯定不是肌肉酸痛，有点类似于韧带拉伤那种，俗称的筋，很难好

膝关节习惯性脱臼导致的滑膜炎，之前严重的时候都不能完全蹲下和站直，后来打了封闭后大部分症状消除了。最近几个月开始特别怕凉，膝关节活动的时候经常啪啪响，谁知道怎么治疗？
但是骑车照样不耽误

左膝盖半月板一度多损伤少量积液腘窝囊肿！目前为止还好！不敢长距离骑！

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knightyxl:骑啊，经常骑。 超100km的少了，骑公路少了。
那种膝盖一软，突然就失去支撑力的感觉心有余悸。
 (2018-09-10 09:54) 

你这是脱臼吗？我的膝盖就是滑冰的时候，站在那里，脚下突然一滑就脱臼了

hothothot:怎么保养膝盖啊 (2018-09-10 09:51) 

躺床上，不要用。。。

前几年经常骑每天100KM以上的行程，膝盖很疼
现在每天最多5KM的通勤

  还好，膝盖一直没事。 2014年那会，经常骑小布，爬坡，又以6速小布最快档位跟人飙车，终于出现膝盖不适的症状了，赶紧停下。从此以后不下重脚猛踩，就没事了。

  倒是前几天听一个群里的朋友说，他天天骑膜拜，还经常都是要赶时间，结果膝盖出问题了。