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[闲聊]大佬 [复制链接]

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灰狗熊
小学六年级
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-03-21
骑自行车锻炼手臂吗？感觉腿上有劲，胳膊无力，有什么好的锻炼方法吗？

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leica
硕士

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-03-21
举哑铃，俯卧撑…………

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花椒鱼
初二
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只看该作者 板凳  发表于: 2019-03-21
没别的意思，就一张图

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共1条评分 ，金钱+5
dahaoren 金钱 +5 不知道你在说啥，送你一朵小红花吧，哈哈 2019-03-26
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肥仔白
博士

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只看该作者 地板  发表于: 2019-03-21
花椒鱼:没别的意思，就一张图
[图片] (2019-03-21 17:22) 

最佳回復

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Yerenpan
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只看该作者 4楼 发表于: 2019-03-21
花椒鱼:没别的意思，就一张图
[图片] (2019-03-21 17:22) 

你最皮

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77用户
小学六年级
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只看该作者 5楼 发表于: 2019-03-21
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benzhu21
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只看该作者 6楼 发表于: 2019-03-21
花椒鱼:没别的意思，就一张图
[图片] (2019-03-21 17:22) 

笑喷我了

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RideMan
副教授

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只看该作者 7楼 发表于: 2019-03-21
不错的
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1带1路
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只看该作者 8楼 发表于: 2019-03-21
说实话，我觉得修车改车锻炼上半身效果很好

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77四大假——不改了；休闲骑；买菜车；翻床底。
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rootss
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只看该作者 9楼 发表于: 2019-03-21
有，住八楼，没电梯

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灰狗熊
小学六年级

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只看该作者 10楼 发表于: 2019-03-21
1带1路:说实话，我觉得修车改车锻炼上半身效果很好
 (2019-03-21 18:04) 

修车把腰扭了

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kisliang025
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只看该作者 11楼 发表于: 2019-03-21
夏天经常抗啤酒上楼的路过 。1664版本多，某些批次感觉没果味。

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JP8：最佳性能车。
412：市内通勤车。
鸟：刷街车。
完梦之旅，快了快了。
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lookout
大学生

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只看该作者 12楼 发表于: 2019-03-21
手臂没力除了要练手臂，还要练腰腹。
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飞翔的荷兰30
高三

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只看该作者 13楼 发表于: 2019-03-21
135举铁，2467骑车

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carabinier
高三

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只看该作者 14楼 发表于: 2019-03-22
多爬坡多摇车手臂就有锻炼了。
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kumwilliam
大学生

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只看该作者 15楼 发表于: 2019-03-22
骑多了就有力了
甘老C
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漫漫征途
大学生

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只看该作者 16楼 发表于: 2019-03-22
多干家务少扣手机

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