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[综合讨论]骑车10年来最勤奋的一个月 [复制链接]

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琴飞扬
大学生
 
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只看楼主 正序阅读 楼主  发表于: 2019-10-31
去年100公里均速都达不到30，今天轻松均速32，心率和功率都控制得不错，看星期天珠海的比赛了。

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毛牛山
高一

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只看该作者 32楼 发表于: 2019-11-04
同身高体重相差10KG的路过
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doublejet
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只看该作者 31楼 发表于: 2019-11-01
回 琴飞扬 的帖子
琴飞扬:体重95是不是冲刺60随便上，70也有可能？
 (2019-11-01 09:17) 

我有时候不小心冲过头了都起飞了
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琴飞扬
大学生
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只看该作者 30楼 发表于: 2019-11-01
doublejet:这个均速我功率和心率要高一大截
当然，我体重95kg
 (2019-11-01 08:30) 

体重95是不是冲刺60随便上，70也有可能？

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琴飞扬
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只看该作者 29楼 发表于: 2019-11-01
leica:试试捷安特connect的把立，80的实测85
 (2019-10-31 23:00) 

谢谢，去买个试试看

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doublejet
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只看该作者 28楼 发表于: 2019-11-01
这个均速我功率和心率要高一大截
当然，我体重95kg

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leica
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只看该作者 27楼 发表于: 2019-10-31
琴飞扬:光光版：你手头上还有没有8.5长的把立没有
 (2019-10-31 15:50) 

试试捷安特connect的把立，80的实测85

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villagesnow
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只看该作者 26楼 发表于: 2019-10-31
就1500km这个数据也是极少人能达到的
每天睁眼欠50km
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allecs
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只看该作者 25楼 发表于: 2019-10-31
厉害的
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zhao881215
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只看该作者 24楼 发表于: 2019-10-31
回 琴飞扬 的帖子
琴飞扬:167
 (2019-10-31 15:21) 

羡慕能有这个BMI的LZ
我还得继续努力减肥。
菜腿骑游党
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光光
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只看该作者 23楼 发表于: 2019-10-31
琴飞扬:哪里有买的了？
 (2019-10-31 16:45) 

8.5这个长度是准备卖的时候才发现的，之前一直以为是9

已经不记得是从哪里买来的。

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琴飞扬
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只看该作者 22楼 发表于: 2019-10-31
光光:没，打包出了
 (2019-10-31 16:33) 

哪里有买的了？

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光光
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只看该作者 21楼 发表于: 2019-10-31
琴飞扬:光光版：你手头上还有没有8.5长的把立没有
 (2019-10-31 15:50) 

没，打包出了

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琴飞扬
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只看该作者 20楼 发表于: 2019-10-31
光光:如果一胖一瘦一起骑车，平路轮流领骑。
胖子带风，瘦子跟风如同真空，反过来，瘦子带风，胖子跟车其实没什么效果。
一段时间后，胖子卒。
....... (2019-10-31 12:08) 

光光版：你手头上还有没有8.5长的把立没有

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琴飞扬
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只看该作者 19楼 发表于: 2019-10-31
zhao881215:围观LZ大神，太强了。
大神58kg体重身高多少？好奇问一哈 (2019-10-31 14:42) 

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zhao881215
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只看该作者 18楼 发表于: 2019-10-31
围观LZ大神，太强了。
大神58kg体重身高多少？好奇问一哈
菜腿骑游党
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zhengweixue
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只看该作者 17楼 发表于: 2019-10-31
这个瘦子有点牛啊

佩服
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jackohara
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只看该作者 16楼 发表于: 2019-10-31
楼主你这个心率也太休闲了
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琴飞扬
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只看该作者 15楼 发表于: 2019-10-31
光光:如果一胖一瘦一起骑车，平路轮流领骑。
胖子带风，瘦子跟风如同真空，反过来，瘦子带风，胖子跟车其实没什么效果。
一段时间后，胖子卒。
....... (2019-10-31 12:08) 

这个平时骑还差不多，国内的比赛都是比100的，50出头的极速和60多的比伤不起

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jindulu
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只看该作者 14楼 发表于: 2019-10-31
牛人，牛腿。
中轴 两边都是往前轮方向拧是松
两只脚踏都是往前轮方向拧是紧
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光光
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只看该作者 13楼 发表于: 2019-10-31
hellolife:这么说胖子啥优势也没有了，除了下坡 (2019-10-31 11:29) 

如果一胖一瘦一起骑车，平路轮流领骑。
胖子带风，瘦子跟风如同真空，反过来，瘦子带风，胖子跟车其实没什么效果。
一段时间后，胖子卒。

爬坡就不说了，胖子卒。

下坡，上坡被拉开差距，胖子下坡很难追回来。同时高速下坡伴随的危险性极大。
一不留神就真的卒了

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光光
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只看该作者 12楼 发表于: 2019-10-31
hellolife:这么说胖子啥优势也没有了，除了下坡 (2019-10-31 11:29) 

下坡也要看路线。有些下坡胖子要担心刹不住的问题

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田小布
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只看该作者 11楼 发表于: 2019-10-31
膜拜大佬
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ken564300317
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只看该作者 10楼 发表于: 2019-10-31
骑不动的，永远不是你的腿，而是你的心。
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hellolife
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只看该作者 9楼 发表于: 2019-10-31
回 光光 的帖子
光光:瘦子骑车真的开挂，爬坡就不说了，瘦子平路其实风阻也更低，而且低很多。没有功率计很难相信
 (2019-10-31 11:22) 

这么说胖子啥优势也没有了，除了下坡
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zhangt71
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只看该作者 8楼 发表于: 2019-10-31
58公斤体重+FTP232，这两个放在一起真是不得了，相当牛逼！
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光光
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只看该作者 7楼 发表于: 2019-10-31
瘦子骑车真的开挂，爬坡就不说了，瘦子平路其实风阻也更低，而且低很多。没有功率计很难相信

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btbaby
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只看该作者 6楼 发表于: 2019-10-31
强度有点低，if才0.6

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刘影
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只看该作者 5楼 发表于: 2019-10-31
好快，大PRO
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琴飞扬
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只看该作者 4楼 发表于: 2019-10-31
jamo01:厉害。avs32，ap136，功率怎么能这么低啊，LZ是蝇量级选手吗
 (2019-10-31 10:42) 

58的体重，功率计好久没有校正了

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