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[新人报到]新人报道,咨询一下折叠如何调整骑行姿态? [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 07-01
大佬们好,新人前来报到

本人个子矮,165,新收了部JP8,感觉无法驾驭,每次骑1小时以上就觉得脖子后面累,肩酸,后腰酸。
早有耳闻此车对矮子不友好,无奈本人还是中了帅气车架的毒。

看了一些视频学习了一下调整骑行姿态的方法,主要是参照下面这两张图调整的:


座椅高度合适,肩背部角度和臀腿角度看起来跟图1上差不多,
座垫已经推到最前,膝盖比起图2位置还是要稍微偏后一些,
调完后出去骑了2小时作测试,照样肩酸背痛,
感觉很冤枉,毕竟我骑共享单车骑三四个小时都没有任何不适.....

把手高度和车座一样,其实算正常高度,不知道高一点会不会舒服些,考虑买一个把手延伸座增加高度,不知道会不会有用?
现在有点心灰意冷,如果一直这样的话那要考虑换车了...
咨询一下车友们,折叠车骑行姿态一般要怎么调整?
有没有哪些牌子/型号比较容易调节,骑行姿态比较舒服?
感谢大佬们



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只看该作者 沙发  发表于: 07-01

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只看该作者 板凳  发表于: 07-01
这个好办,你按照你骑的三四个小时都不累的共享单车的车座和车把的高度,以及车座到车把的距离调就好了。
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只看该作者 地板  发表于: 07-01
换个鹅颈头管试一试

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只看该作者 4楼 发表于: 07-01
车座降低 车把升高

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只看该作者 5楼 发表于: 07-01
上一张车子的图?

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只看该作者 6楼 发表于: 07-01
估计是车座太高了,我的嘎072也是,估计JP8比072还要高。我勉强踮起脚尖能够得着地。

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拆拆装装,乐趣也。。

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只看该作者 7楼 发表于: 07-01
上一张目前调整的状态图

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只看该作者 8楼 发表于: 07-01
车座降低 车把升高,缩短轴距,头抬起,挺胸收腹,腰挺直,越悠闲越好。

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只看该作者 9楼 发表于: 07-01

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只看该作者 10楼 发表于: 07-01
合适的坐垫高度:双脚刚好点到地

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只看该作者 11楼 发表于: 07-01
肩部,脖子以及背部不适,说明你身体的主要受力在上肢,正常受力应该主要集中在腿部,而不是上肢和臀部。
所以,你应该把车把升高一点,凡事需要循序渐进,在你的核心肌群力量不断强化后,再逐步降低车把高度。
我现在车把还是比车座略高一点,只有拼速度的时候,身体自然就要前倾了,需要降低车把,但是时间不能长,否则后背会痛的厉害。

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只看该作者 12楼 发表于: 07-01
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只看该作者 13楼 发表于: 07-02
小白,瞎骑。。就知道一边高

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只看该作者 14楼 发表于: 07-02
换个短点儿的曲柄

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只看该作者 15楼 发表于: 07-02
回 pbrvvv 的帖子
pbrvvv:合适的坐垫高度:双脚刚好点到地
 (2020-07-01 21:02) 

合适的坐垫高度,不应该是曲柄垂直,腿伸直踩脚踏,脚跟正好够到脚踏么?

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只看该作者 16楼 发表于: 07-02
不拍一下你的骑姿上来?
甘老C

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只看该作者 17楼 发表于: 07-02
ontheroad:合适的坐垫高度,不应该是曲柄垂直,腿伸直踩脚踏,脚跟正好够到脚踏么?[表情] (2020-07-02 07:46) 

那样有危险系数,另外脚一点不弓也不科学

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只看该作者 18楼 发表于: 07-02
像我一样坐着骑,我也只有162

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我是个快乐的小胖子

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只看该作者 19楼 发表于: 07-03
你先把坐垫调低到最舒服的休闲姿势 再去调坐垫前后 最后调落差

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orz~

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只看该作者 20楼 发表于: 07-03

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只看该作者 21楼 发表于: 前天 08:36
回 pbrvvv 的帖子
pbrvvv:
那样有危险系数,另外脚一点不弓也不科学



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只看该作者 22楼 发表于: 昨天 06:27
不懂帮顶的
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只看该作者 23楼 发表于: 昨天 08:11
新买的车得多骑,怎么舒服怎么调,多调几次,慢慢找到最舒适的点,我就是这么弄的