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[闲聊]骑鸟溜一圈 [复制链接]

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sandworm
初一
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-09-13
试一下新版本发图。

目前是北京骑车最好的季节，不骑就浪费了。

每次出去都会遇到洒水车弄湿的路面，新装的挡泥板派上用场了 回来稍有点泥很快就擦完，鸟车擦起来还算方便。

另外，我年龄近50，按最高心率的计算公式，平均心率在Z4区间，还要再降低速度，控制在Z3区间吗？

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张鲜森
大学生

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只看该作者 沙发  发表于: 2020-09-13
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sandworm
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只看该作者 板凳  发表于: 2020-09-13
张鲜森:好腿。。。[图片]
 (2020-09-13 13:22) 

很菜了

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bg7psr
副教授

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只看该作者 地板  发表于: 2020-09-13
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老老新手
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只看该作者 4楼 发表于: 2020-09-13
怎么舒服怎么来，别过量就好

参数是给年青人玩的
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蓝色在线
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只看该作者 5楼 发表于: 2020-09-13
说的绝对正确！北京最好的季节了，算不上热也不冷

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zhangt71
论坛版主

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只看该作者 6楼 发表于: 2020-09-13
这发动机不错！
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fireleght
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只看该作者 7楼 发表于: 2020-09-13
好车好腿好天气

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迁徙的birdy
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只看该作者 8楼 发表于: 2020-09-13
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konstanzxp
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只看该作者 9楼 发表于: 2020-09-13
五十属于中青年，火力正旺

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fenyoung
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只看该作者 10楼 发表于: 2020-09-13
厉害，要向老哥学习

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dalianmao
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只看该作者 11楼 发表于: 2020-09-13
快50的人了？ 这发动机估计最多就30岁。。
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舞铲阶级制杖团
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只看该作者 12楼 发表于: 2020-09-13
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sandworm
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只看该作者 13楼 发表于: 2020-09-13
老老新手:怎么舒服怎么来，别过量就好
参数是给年青人玩的 (2020-09-13 13:32) 

嗯，现在最怕运动过量导致受伤。

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asuka77
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只看该作者 14楼 发表于: 2020-09-13
哥们儿 来炫发动机的吧

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佩奇猪猪侠
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只看该作者 15楼 发表于: 2020-09-13
你是猴子搬来的救兵嘛
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中庸之道
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只看该作者 16楼 发表于: 2020-09-13
好发动机啊？同龄，你的心率比我低了10下

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sandworm
初一
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只看该作者 17楼 发表于: 2020-09-13
中庸之道:好发动机啊？同龄，你的心率比我低了10下
 (2020-09-13 19:48) 

我以前骑的时候平均心率也是160，不过自己不知道，只是感觉运动后恢复慢。

前些日子买了心率带，试着调整骑行方式，降了一档，提高了踏频，平均速度降了一点，但是心率降了，恢复也快了。

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新骑天
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只看该作者 18楼 发表于: 2020-09-13
不错不错
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魂淡丶别玩鸟
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只看该作者 19楼 发表于: 2020-09-13
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外卖仔
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只看该作者 20楼 发表于: 2020-09-14
路过顶一顶的
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