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冬天踩单车如何防止感冒? [复制链接]

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lizlizaa
小学三年级
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-12-20
10度左右的天气真不敢踩，上星期踩了一下回来感冒了，我里面一件义速干衣，外面一件不透风的专业骑行服，里面一直出汗干不了，难受，回来不久就感冒了
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derek77
硕士

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只看该作者 沙发  发表于: 2020-12-20
多感冒幾次就有抗体了

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共1条评分 ，金钱+2
老老新手 金钱 +2 忍不住给你手动点赞！ 2020-12-20
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sandworm
初一
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只看该作者 板凳  发表于: 2020-12-20
里面穿速干排汗内衣。

专业骑行服为什么设计成不透气的？

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hknmtt
博士

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只看该作者 地板  发表于: 2020-12-20
内层必须排汗。

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得意的胖
小学一年级
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只看该作者 4楼 发表于: 2020-12-20
冬天骑车上下班，穿得多，骑得快容易出汗，这个怎么破
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我是兔八哥
小学三年级
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只看该作者 5楼 发表于: 2020-12-20
这冷的天,多感冒几次会转成鼻炎或是咽炎或是气管炎的,我上年吃了二个月的药才好.有个中医说增加抵抗力要提前吃几个疗程的玉屏风散.

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我是兔八哥
小学三年级
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只看该作者 6楼 发表于: 2020-12-20
还有骑行要带口罩,不要骑太快,刚刚微汗为好,冬天不要大汗.

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sz_jerry
副教授

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只看该作者 7楼 发表于: 2020-12-20
  10度左右，成问题吗？根据自己的体质和穿衣控制骑行速度吧，别出汗就行了。

其实最好的就是骑电动轻助力，不管是夏天还是冬天，上坡助力，都能保证自己不会出汗。自然也不容易感冒了。

   我经常骑我的电动小科20多公里。最近深圳降温也厉害，11度-13度的最低气温，我穿个皮夹克骑，一点问题都没有，热了就敞开拉链，冷了就拉上，多功能头巾套上。
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xyp2020
小学二年级

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只看该作者 8楼 发表于: 2020-12-20
外衣必须有可敞口的拉链，如腋下和背部，以利于散热，最好不要把前面拉链拉开，这样冷风一下进来，容易感冒！
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老老新手
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只看该作者 9楼 发表于: 2020-12-20

这个俺有点儿经验，汗出透才舒服，但不能长时间停下吹冷风，到目的地后内外衣服全换掉；骑行服必须要透气，稍微冷点都不怕

北京最低温也就-10℃，冬天俺基本满勤，几年没感冒了
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悠蓝晓远
大学生
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只看该作者 10楼 发表于: 2020-12-20
骑行服不会不透气，你该不会外面穿了冲锋衣吧

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zowie0529
小学五年级

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只看该作者 11楼 发表于: 2020-12-20
十度左右叫冬天么

我这都是零下十度…


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很长的一个暂停
大学生

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只看该作者 12楼 发表于: 2020-12-20
其实冬天有风的时候不去骑车就好了
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肥仔白
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只看该作者 13楼 发表于: 2020-12-20
我就一件短袖+風衣或者騎行服！汗會出但你不要停下後把外面的衣服馬上脫掉

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折叠20
高一

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只看该作者 14楼 发表于: 2020-12-20
头部，面部有防护吗？出汗大说明太用力了，缓和用力，回家不要等洗澡要立即换干衣

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骑出健康，骑出精彩
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duzouxindi
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只看该作者 15楼 发表于: 2020-12-20
得意的胖:冬天骑车上下班，穿得多，骑得快容易出汗，这个怎么破 (2020-12-20 10:39) 

骑的不要那么赶。。。

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yk1q2w
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只看该作者 16楼 发表于: 2020-12-20
说明还是骑的少了...骑的多抵抗力上来了也就不感冒了...

初春、深秋时节十来度的温度，短打上山一身汗，山顶就三四度，然后放坡下来，到家也会有点鼻塞、头疼的感冒症状，但是洗个热水澡睡一觉就好了

十多年不感冒了...
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hy8254463
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只看该作者 17楼 发表于: 2020-12-20
zowie0529:十度左右叫冬天么
我这都是零下十度…
....... (2020-12-20 11:26) 

你们那是物理伤害，我们这可是魔法伤害，防不住

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chen666
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只看该作者 18楼 发表于: 2020-12-20
戴头帽，手套，口罩出行
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舞铲阶级制杖团
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只看该作者 19楼 发表于: 2020-12-20
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kinon
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只看该作者 20楼 发表于: 2020-12-20
买一个保温的骑行水壶，里面装满滚烫的红糖姜茶

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小小折叠
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只看该作者 21楼 发表于: 2020-12-20
一般来说，我是一件速干 一件抓绒 一件冲锋衣 。一件薄款棉外套 和另一件速干备用。如果是出汗厉害就换掉。如果温度变化就加薄款外套。这么多年没感冒过，其实冬天多锻炼还是能增加抵抗力。
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273003840
小学六年级
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只看该作者 22楼 发表于: 2020-12-20
早出门半个小时，慢慢骑

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fzh3721
高一

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只看该作者 23楼 发表于: 2020-12-20
在帝都习惯半夜刷街，-5°C左右，上身：速干T恤、抓绒衣、羽绒坎肩、薄冲锋衣。下身：抓绒裤、薄冲锋裤。脑袋：针织帽、魔术头巾。骑完20公里，微微冒汗，马上进屋，温水洗脸，热水泡脚，异常舒服，极少感冒。
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sealimit
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只看该作者 24楼 发表于: 2020-12-22
骑行短裤+牛仔裤；
秋衣+衬衣+夹克外套（有拉链）；
在深圳这天气骑车上下班单程20公里，毫无压力感啊，很舒适。
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