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[经验分享]感触+坚持 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2021-02-28
今天找到了登陆密码,没想到再回77就已经是8年后了(2013—2021),感觉就像穿透了半个人生,换了工作,有了两个娃,生活地也从国内到了热带,当然年纪也从30+突破了40大关,在北京JP8顺义到望京25公里单程上下班变成了摩托拉风代步,动不动130的速度下体重一路狂飙到95kg,身体彻底油腻两高精神浑浑噩噩,直到牛年来临顿悟是时候恢复应有的状态与J情了,开始在健身房踩动感单车找节奏,也不假思索入手了N手Trek山马一辆,一上车一种无比熟悉的感觉扑面而来,但每一脚才下去都是直冲脑门的力不从心与无助,是否还能恢复到30+的速度连想的勇气都没有,支撑继续蹬下去的理由唯有找回对逝去青春的幻想,希望,这次能够坚持~

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只看该作者 沙发  发表于: 2021-02-28
一步一步的来 体能恢复切勿操之过急  受伤了就得不偿失了 。下班之后可以试试多散步多跑步

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只看该作者 板凳  发表于: 2021-02-28

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只看该作者 地板  发表于: 2021-02-28
楼主
文-凭,路边老王办的。初中的水平---水的,小学.....幼儿园真的.........一般人我不告诉他......................

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只看该作者 4楼 发表于: 2021-02-28
动起来 坚持动下去 你就已经超过九成的人了

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只看该作者 5楼 发表于: 2021-02-28
看来之前也没多运动,感觉难坚持

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只看该作者 6楼 发表于: 2021-02-28
多改少骑是王道

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只看该作者 7楼 发表于: 2021-02-28
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只看该作者 8楼 发表于: 2021-02-28
你说过两天来看我,一去就是八年多你心里根本没有我把我的青春还给我

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