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[新人报到]新人报道 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 04-05
人到中年,体检检出一堆医生的建议,跑步是跑不动了,海鲜市场收了台HAT060,成色还行,回来收拾了一番,遇上今天的好天气出去溜一圈。请忽略后面的锁,收来就有,一直放在上面
单趟15KM,基本平路,前半段5档,偶尔下坡6挡,返程大部分4挡,偶尔5挡
用的是华为自带的运动健康APP记录的
骑的时候腿酸,回来没啥感觉,加了坐垫,屁股还是疼
坐标魔都松江,逛了下黄浦江畔免费的公园

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只看该作者 沙发  发表于: 04-05
跑不动+1,只能骑下车了

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只看该作者 板凳  发表于: 04-06

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只看该作者 地板  发表于: 04-06
跑步可以跟别人一起,自己不好坚持

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只看该作者 4楼 发表于: 04-06

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只看该作者 5楼 发表于: 04-06

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只看该作者 6楼 发表于: 04-06
除非腿脚真的有毛病,否则一般不存在跑不动这一说

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只看该作者 7楼 发表于: 04-06

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只看该作者 8楼 发表于: 04-06

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只看该作者 9楼 发表于: 04-06
医生的话打个折来听,怎么舒服怎么来,有运动总是比没运动好的

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只看该作者 10楼 发表于: 04-06

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只看该作者 11楼 发表于: 04-06
不改累点儿
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只看该作者 12楼 发表于: 04-06
一周最多只敢跑一次10公里否则膝盖疼,其余六天只能骑骑车了

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只看该作者 13楼 发表于: 04-06
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只看该作者 14楼 发表于: 04-06
加油,我也是身体健康问题才又开始骑车了。咱不求气得多快,身体健康才是最重要的。

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只看该作者 15楼 发表于: 04-06
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只看该作者 16楼 发表于: 04-08
和我父母家很近,在洞泾那儿
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只看该作者 17楼 发表于: 04-08
适合自己的又是喜欢运动最好,容易坚持
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只看该作者 18楼 发表于: 04-08
骑多久了 体检指标有改善吗?