[闲聊]要去西藏出差3天，请问关于衣物和药品都准备些啥 [复制链接]

从来没去过，心里特别忐忑，就怕到地方就躺尸
1，是不是穿卫衣就可以了，最多带一件薄棉衣？
2，药品要准备什么呢？最怕高原反应
3，有没有可以租自行车的地方，不下雨的话，准备溜达溜达

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锻炼肺部肯定来不及了，后天就走 哈哈

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没去过西藏 如果我的话我就多带现金多带钱就完事了

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一般人没啥事，不要剧烈运动就行

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了解一下那边最近的天气和人文习惯。你平时吃开什么药就带什么药

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好久没去过西藏了，也挺怀念。以前经常去。我个人的经验就是没啥好带的，衣服带够，西藏比较冷，尤其到了晚上。不要感冒了。多喝水，干燥。其他的就和你自己的身体状态有关了，放松点

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gzruan:好久没去过西藏了，也挺怀念。以前经常去。我个人的经验就是没啥好带的，衣服带够，西藏比较冷，尤其到了晚上。不要感冒了。多喝水，干燥。其他的就和你自己的身体状态有关了，放松点
 (2021-07-17 07:51) 

好的，谢谢。

去眼科开一盒Methazolamide（中文打不出来也是服气，醋甲
口坐 月安），出发那天早晚嗑半颗，然后到地方连服4天，早晚各半颗，想高反都难。

飞机直飞貌似挺容易高反的，带一板布洛芬吧治头疼 租车的话就不知道了 你可以去57啊 飞登啊 那些联盟客栈问问

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你是去拉萨？西藏昼夜温差大。晴天一个温度，下雨一个温度，提前看好天气预报。薄外套+t恤是必备的，薄羽绒服视情况吧

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做好防晒，带支唇膏

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临时三天，少些剧烈运动就好

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可以租车，先多待几天再骑

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第一天不要洗澡，少运动，药物到当地了需要再买，美团之类的非常方便。衣服跟你平常差不多，不需要卫衣更不需要棉衣，夏天一样热。

去过三次拉萨的路过。

高反不用怕。下地有高反去医院吊个氧饱和就什么高都不怕了。其他更不是什么事。冷了买衣服饿了川菜到处是、藏餐也不错。渴了喝奶茶（咸的甜的）自己挑。

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1）7、8月以防晒防风为主。怕冷体质加件中间保暖层。
2）药物：感冒药、拉肚子药、高反无药。
3）拉萨有租车。
楼上兄弟说的对，润肤的带点太干了。高反回去医院打点滴。

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还没去过 帮顶

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感冒药，镇痛药。皮肤风衣 长袖t恤 薄羽绒。

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现在西藏的气候是太阳下热，阴凉稍冷。同事上周刚从西藏回来，说带个薄外套即可。

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西藏早晚温差大，带好，冲锋衣，防晒衣，防晒霜，芬必得治疗头痛，拉萨海拔3000多，一般没什么问题，维C泡腾片泡水喝，百诺也是治头痛的，尽量少剧烈运动，洗澡预防感冒，至于有没有租自行车？我就不清楚了

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老老新手:临时三天，少些剧烈运动就好
 (2021-07-17 08:53) 

爱心值还能是负的？

duzouxindi:你是去拉萨？西藏昼夜温差大。晴天一个温度，下雨一个温度，提前看好天气预报。薄外套+t恤是必备的，薄羽绒服视情况吧
 (2021-07-17 08:23) 

好的，太感谢了。 就是去拉萨，其实我就想背一个书包过去，你这么一说 我要背两个书包了。

ych13381831233:西藏早晚温差大，带好，冲锋衣，防晒衣，防晒霜，芬必得治疗头痛，拉萨海拔3000多，一般没什么问题，维C泡腾片泡水喝，百诺也是治头痛的，尽量少剧烈运动，洗澡预防感冒，至于有没有租自行车？我就不清楚了
 (2021-07-17 09:38) 

谢谢，下午就去药店购买。好多人都建议少运动，其实我想骑自行车溜达一圈的。

sxs081:现在西藏的气候是太阳下热，阴凉稍冷。同事上周刚从西藏回来，说带个薄外套即可。
 (2021-07-17 09:36) 

感谢,感谢。

殇之奏:1）7、8月以防晒防风为主。怕冷体质加件中间保暖层。
2）药物：感冒药、拉肚子药、高反无药。
3）拉萨有租车。
楼上兄弟说的对，润肤的带点太干了。高反回去医院打点滴。
 (2021-07-17 09:16) 

谢谢，我虽然也是中年人了，但是从来没到过西藏等远地方的。感觉77bike车友的热心回答。

songyinghao:谢谢，下午就去药店购买。好多人都建议少运动，其实我想骑自行车溜达一圈的。 (2021-07-17 11:51) 

你没啥高反的话，可以骑车，如果有头痛的感觉，那是正常的，你就到户外多深呼吸，千万不要吸那种瓶装的氧气罐没用的。

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多带衣服，多带钱。。。

songyinghao:谢谢，下午就去药店购买。好多人都建议少运动，其实我想骑自行车溜达一圈的。 (2021-07-17 11:51) 

衣服不用多带，白天短袖早晚长袖一件外套就够了

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songyinghao:好的，太感谢了。 就是去拉萨，其实我就想背一个书包过去，你这么一说 我要背两个书包了。 (2021-07-17 11:49) 

看看天气预报  拿一个20小行李箱足够了

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去年10月多，刚去过一次呆了一个星期。准备几片布洛芬，预防头痛。拉萨的话一般人都没啥大事，反应一般出现在下飞机4-8小时，多数人都会有反应，但轻重不一样，一般两天都能适应了。如果反应厉害点，注意多喝水，别洗澡，注意保暖，别感冒。头回去别剧烈运动，别喝酒。走路，慢骑车没事

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