[闲聊]求教呼吸，心率 [复制链接]

不喜欢摆渡:骑行我是新人，但跑步方面算是老手了。
我应该算是个严肃跑者，很注重数据和训练理论的那种。在我开始练跑步之前，我就已经有了佳明的第一款光电心率手表225，后来又升级到935，并配了两条心率带和RDP传感器，2018年开始每年付费使用RQ这种专业化数据分析软件。
数据化训练对我的 .. (2022-03-25 23:13)