我是上周刚体检,其实本来半年前就该做的入职体检,结果第一次我忘记了,吃了早餐,然后第二次赶上元旦,然后我预约了,又赶上疫情,然后又是更严重的封城,一直没做,我以为不用做了,结果公司依然要我做,我就做了。
也是一样,体检花了半天,还得预约,提前一天预约还不行,还得提前好几天。血压刚好临界点,五年前我的血压还好的跟20岁的时候一样,五年变化如此大,毕竟三年没骑车了。
这不看到体重减轻10公斤可以使血压下降5-20mmHg,减重10公斤刚好是我的目标,本来我骑了半个月已经减掉3公斤,结果后来就天天下雨,下了一个多月,又长回来了。