骑412通勤已有2000km,小车子也折腾得基本定型了,每个部件大概都经历了三四轮的更换,配置是否合适,真的要自己用时间去体验才知道。
今天路上红绿灯比较顺畅,8km路程的均速达到一个新高度。相比于跑步,同样的160+心率,骑车时大腿的乳酸堆积感要更加明显。其实我就是把这20分钟骑行当成抗乳酸训练的,对此种酸爽乐此不疲。
每次骑完都是一身大汗,好在我都是最早到单位的那一个,在盥洗间里擦洗一番倒也方便,今天把头盔也清洗了一下。
补一张配置单:
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