最近骑车爬山较多，感觉53t的原厂牙盘爬起来有些吃力，并且右膝盖有响声，于是产生了更换牙盘和飞轮的想法。
本来打算搞双盘方案，但是在论坛里看了下帖子，感觉换一个小一点的牙盘更合适。
原因有二：
1.我的菜车每天都要搬着上下四楼
2.不打算去车店搞，想自己更换。但是没有相关的经验，怕影响平常上下班使用。
最后锁定目标，在77bike淘宝店购买了以下配件：
1. 45T黑色光光盘
2. 美壮一体曲柄和中轴
3. kmc9速链条
由于前两天淘宝有活动，共计花了259.8元。
工具和耗材如下：
- 活口扳手
- 得力六角扳手一套
- 单车教授的方孔中轴拉马、中轴套筒、防脱落装置、一体牙盘拆卸工具、黄油
- wd-40
要点：
提前几小时在中轴螺丝喷上wd-40，多喷一点然后把自行车放倒，让wd-40渗透进去，我的五通里面都进水生锈了，拆的时候并没有很费力。
买靠谱的工具事半功倍，我买的垃圾截链器搞坏我一个链条扣。幸好旧链条上的快扣还能用，要不然真的难受。- 向客服询问，拆卸方向是顺时针还是逆时针。
- 手拧不动，就用脚。
总结：只要肯做，还是不难的，可以说是有手就行。
最后上几张图片：
我的工具箱和新牙盘曲柄
新牙盘曲柄近照：
生锈的五通：
拆下来的旧牙盘曲柄中轴：
这是前一天骑车爬山拉爆我的大爷三人组：
