[不懂就问]弯把P8 立管推荐 [复制链接]

刚买了台弯把P8，感觉立管低了，想换一个，请问有没有人推荐

最好上图，不一定非得换头管

wc看成台湾了

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弯把p8还是弯把p18？

已经改成18速的了，我身高177，之前没骑过公路，不懂立管应该要多高，就是骑着感觉低了

顶一下，有没有人有空帮忙看看呀@

可以参考下

elin_luke99:[图片]
可以参考下 (2025-05-28 11:32) 

收到，谢谢
有没有立管的链接或者尺寸呀？

头管还没换，不知道是不是这个原因，还是弯把我骑着不习惯，腰酸。

baumgartner:头管还没换，不知道是不是这个原因，还是弯把我骑着不习惯，腰酸。
 (2025-05-29 14:30) 

这个弯把角度太下面了吧

弯把网上转转, 手变头往后装, 就没那么远了, 能好很多

还远, 就把把立改短, 骑一段时间应该能适应. 看起来落差没有太大, 看你的身高，把立也不算太长

楼主先查查弯把的角度怎么调再来说立管，，，而且那个我们叫头管

shy1988:弯把网上转转, 手变头往后装, 就没那么远了, 能好很多
还远, 就把把立改短, 骑一段时间应该能适应. 看起来落差没有太大, 看你的身高，把立也不算太长 (2025-05-30 17:08) 

调整了，感觉还是低了，趴在太下面了，腰不舒服

怎么打卡

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baumgartner:调整了，感觉还是低了，趴在太下面了，腰不舒服 (2025-06-03 20:09) 

我折叠车刚换弯把的时候，也是腰不舒服，主要是因为核心没劲，撑不住上身，就只能往后坐坐在坐垫上，窝着肚子腰肯定疼。

正确的，坐的时候想象下背部是一个硬板，直起来，收腹核心用力， 然后胸椎弯曲一点，腰就不疼了，也能趴的下去。但是趴的约低核心越累。

如果觉得前后距离差不多了，还累，就把把立加高吧，不想换头管网上有把立加高的配件，等后面找到合适设定了再换头管。

回家多练练平板支撑，俯卧撑，活动颈部的动作，真的有效果

shy1988:我折叠车刚换弯把的时候，也是腰不舒服，主要是因为核心没劲，撑不住上身，就只能往后坐坐在坐垫上，窝着肚子腰肯定疼。
正确的，坐的时候想象下背部是一个硬板，直起来，收腹核心用力， 然后胸椎弯曲一点，腰就不疼了，也能趴的下去。但是趴的约低核心越累。
....... (2025-06-04 09:46) 

谢谢大佬指导。
网上有看到有角度的把立，应该能起到增高的作用

现在是这个高度，我对比其他的横把折叠车，弯把的高度是低一点的

shy1988:回家多练练平板支撑，俯卧撑，活动颈部的动作，真的有效果 (2025-06-04 09:47) 

核心力量不够强，有去参加一些跑步的核心训练，但是坚持不下来，太累了