今天下班遇见熟人,寒暄过后,熟人问了个问题:
骑车能否消除啤酒肚?
说实话,我不是自行车狂热分子,我算是个实用主义者。
我骑 SP8 的最主要目的,还是通勤。骑车郊游之类的,乃是
锦上添花,买一送一。 另外,听说过骑车时间过长,对“腺腺”不好,
因此,控制骑车最长时间不超 5 小时,且每 1 .5 小时下车走 5 分钟。
于是乎,对自行车的锻炼效果没有很权威的数据。
BUT, 有一点印象的是,曾经有段时间想过,既然上下班骑车,就不用
额外锻炼,结果几个月后,貌似腹部变“柔软”了~
后来,我还是坚持 2 天练一次仰卧起坐了,虽然一直没有练出
“ 8 块腹肌”,至少还是很“硬气”的。
那么,骑车到底能否消除啤酒肚呢?是不是有什么特殊的骑法?
(比如,骑车时要用腹部呼吸,然后车胎半气?)
我自己不太有把握,还是发动坛子里的兔子们吧。
另外,今天看到广州的网友"有不有” DX(bigerg) 痛陈市区里面,
自行车不好骑,我也很感慨,虽说北京这边路上,也有很多
驴驴,阿三,神龟四处横行
(今天还遇上 3 个 3轮并排堵住街口)
但政府近年的导向还不错,是鼓励市民骑车出行~
唉,黑暗是暂时的,相信以后各地管理部门也会意识到自行车
的好处,从而转为鼓励为主。
嘿嘿,如果骑车能减啤酒肚,从而吸引大批公务员/领导加入骑车的行列,
我们这些车友的日子就好过了。