7/30集体惠山爬坡锻炼 —77bike折叠自行车-骑行旅游改装交流

刘影

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只看楼主倒序阅读楼主发表于: 2011-07-31

基本数据，山下路口海拔19米，山顶326米，坡长5.8km，平均坡度4.8%，局部最高坡度10.7%

共2条评分

antifocus	金钱 +5	帅啊	2011-07-31
bigerg	威望 +4	优秀游记文章	2011-07-31

刘影

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只看该作者沙发发表于: 2011-07-31

5点半出门

到起点门口，各种装车

刘影

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只看该作者板凳发表于: 2011-07-31

上路

kisliang025

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只看该作者地板发表于: 2011-07-31

碳刀碳刀碳刀。。。。。。。。。。。。没一辆便宜货。

JP8：最佳性能车。
412：市内通勤车。
鸟：刷街车。
完梦之旅，快了快了。

bksj

高一

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只看该作者 4楼发表于: 2011-07-31

好像有碳刀

刘影

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8:40到达惠山，整理装备，准备爬坡

车子有点脏，呵呵

laozh

高一

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只看该作者 6楼发表于: 2011-07-31

跟刘版一起爬过一次山，以第一名的名次到达山顶，倒数第一名

刘影

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只看该作者 7楼发表于: 2011-07-31

看车展完全没意义啊，直接来参加锻炼，什么好车都有

刘影

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只看该作者 8楼发表于: 2011-07-31

第一次来到惠山，没热身，状态不好，也没有经验，头一回爬23分钟多点到达坡顶，匀速15km/h

刘影

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只看该作者 9楼发表于: 2011-07-31

第二遍，控制心率在160左右，齿比有限，踏频平均在60以上，速度大概和第一遍差不多，可能稍慢，这一圈算是热身了

唯一的2台钢架，最多的是碳架

刘影

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只看该作者 10楼发表于: 2011-07-31

第三遍爬坡，已经热身了，对坡也了解了，控制心率在170-175的样子，踏频最后平均73，20:14到达坡顶，匀速17.2km/h，超过15，满意了

天热的不行啊，码表显示41度了

中午吃饭，还没等饭上来，我就赶火车去了

[ 此帖被刘影在2011-07-31 17:14重新编辑 ]

刘影

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只看该作者 11楼发表于: 2011-07-31

因下午有事，所以我提前回家，到火车站，搭乘高铁回上海，高铁放车还算方便

dhypanda

高二

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只看该作者 12楼发表于: 2011-07-31

俺们这里最高峰海拔700多米，路程8KM多，全沙石路，山地最小盘带最大飞骑都够呛，第一次骑花了接近2个小时，发动机不行啊

*****其实我叫大毛*****

inigloo

博士

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只看该作者 13楼发表于: 2011-07-31

这个，爬山是不是不追求踏频的？

不在刷街，就是在刷77............
-----------------------------------------

sbfqqqf

初三

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只看该作者 14楼发表于: 2011-07-31

不错啊

酱油逍遥党

geowalker

禁止发言

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只看该作者 15楼发表于: 2011-07-31

这都是组装的好车吗，一辆也认不出来

另，很喜欢那辆脏的、不锈钢色的车，因为我有不锈钢情结

煤球

高三

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只看该作者 16楼发表于: 2011-07-31

话说高铁二等仓没法座。主要俺腚大。座位小。

哥挣得不是毛爷爷，哥挣得是命。

xanderkong

高一

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只看该作者 17楼发表于: 2011-07-31

好多好车....

...圆点衫...

ATX660

博士

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只看该作者 18楼发表于: 2011-07-31

上海已经满足不了这些腔调男了
公路车也向山路进发了

patlabor

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只看该作者 19楼发表于: 2011-07-31

爬个山要跑这么远啊

kisliang025

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只看该作者 20楼发表于: 2011-07-31

引用第7楼刘影于2011-07-31 16:56发表的 :
看车展完全没意义啊，直接来参加锻炼，什么好车都有

其实我最想看CJ。。。可惜在广州。

JP8：最佳性能车。
412：市内通勤车。
鸟：刷街车。
完梦之旅，快了快了。

绝对幸运圈

大学生

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只看该作者 21楼发表于: 2011-07-31

这个天气骑车需要勇气哇，太热了～

环琵琶湖计划中

刘影

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只看该作者 22楼发表于: 2011-07-31

悲催的，在无锡火车站里摔了一跤，气嘴断裂，左手大拇指一块50mmX5mm左右的皮被搓起来，回家后把皮剪掉擦紫药水，手肘还有多处淤青，手腕肿起

初步怀疑是气嘴撞在手上，然后手受伤，气嘴断列，杯具啊，5月到7月摔了2次了

kisliang025

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只看该作者 23楼发表于: 2011-07-31

引用第22楼刘影于2011-07-31 21:02发表的 :
悲催的，在无锡火车站里摔了一跤，气嘴断裂，左手大拇指一块50mmX5mm左右的皮被搓起来，回家后把皮剪掉擦紫药水，手肘还有多处淤青，手腕肿起
初步怀疑是气嘴撞在手上，然后手受伤，气嘴断列，杯具啊，5月到7月摔了2次了
[图片]
.......

这个看来要清创。。。。。。。。