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个人对于PM2.5和口罩使用的见解 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2013-02-24
— 本帖被 bingol 从 折叠/小径进阶区 移动到本区(2013-02-24) —
我对口罩的一点见解    请耐心看完,错别字和语病请脑补修复
       我认为指望骑车的时候用口罩来阻止PM2.5微颗粒根本就是一种妄想 这并不是这些口罩用材不行 而是设计问题 理论上能够过滤掉PM2.5微粒(相当于头发丝直径的1/30到1/20左右大小的颗粒)是绝对无法让你能够正常呼吸的,应该是呼吸困难的那种感受,而且这一切还是建立在这个口罩与阁下的脸完美贴合不留一丝漏洞的情况。而实际情况是我们不管带什么口罩基本上都能顺畅呼吸(应为厂家不会出售那种让人呼吸不畅的口罩,呼吸不畅会导致很大心脏负担,有一定几率让人猝死,而且带口罩是一种简陋的只能适用较为普通的污染环境的措施)这里面市场的口罩可能能阻拦住极小部分的PM2.5颗粒,但大部分颗粒还是会顺着织物缝隙以及口罩和脸庞接触带上漏洞进入你的呼吸系统而后顺着肺部的血管流遍全身。口罩这个东西对于PM2.5作用是有限的,而且不适合骑行的时候佩戴,应为在运动状态下呼吸不畅是会加剧心脏负担的,现在城市上班族大多压力较大身体不是很好,企图通过染指自行车运动来增强体质的想法是好的,但方法有问题却会增加阁下突然或多年后莫名其妙挂掉的可能性。能够防御PM2.5的除了设计合理的防毒面具(普通型和电动送风机型)外就只有消防员或者潜水员使用的那种自携氧式氧气系统了。有人说活性炭可以过滤PM2.5,据我了解这是扯淡的。活性炭只是能够吸附一些空气中的化学污染物(不分好坏)目前的技术手段好一些的也不过是做成碳布的样子 而加轻薄更加透气,但它不管做成什么样子都无法拦截吸附PM2.5,而且它本身就会产生很多活性炭的碎屑,这其中可能就有PM2.5大小的碎屑顺着呼吸道进入你的身体去帮你净化血液,当然这对人体没有任何好处。那么正确办法是什么呢? 据我所知,目前唯一的办法就是在外界环境中PM2.5浓度很高的时候待在有空气净化器的室内,减少外出和运动。高速发展的经济和超级城市确实带来了经济的疯狂发展,但是由于环境污染对人类健康所造成威胁的治理开支却需要让政府感到有心无力(他们现在就是在管也很徒劳了),所以聪明点的做法就是爱惜自己的身体在健康上面多花钱,别到时候钱也有了房子也有了漂亮媳妇也有了但你却不在了。另外普通口罩或者碳口罩并非一无是处,它们至少可以过滤空气中有毒害的大颗粒PM10以上,这些颗粒其实和PM2.5威胁是一样的,只不过PM2.5大小的人类目前拿他没辙(它不会沉降,就一直悬浮在那里。除非被风刮走)所以口罩大家照样带,但是在空气污染严重的日子里就不要骑车了,带上一个好一点的口罩(贴脸)使用公交系统吧,PS使用公交系统的时候尽量要带上口罩,以降低空气飞沫造成的传染病,可以的话冬天带手套夏天带上免洗洗手液。外套和鞋子不要带进卧室(上面可能沾有生病的陌生人打喷嚏喷成的病菌病毒的载体--粘液)就挂在过厅就好了...别带进屋子里

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只看该作者 沙发  发表于: 2013-02-24
艹,再除去雨雪天等,适合户外运动的天数十之一二,那活着太没意思了。
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只看该作者 板凳  发表于: 2013-02-24
中国人什么都不怕...还怕区区PM2.5?

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只看该作者 地板  发表于: 2013-02-24
我觉得LZ如果专业人,发些专业的东西让大家看是好事。如果不是专业的,仅自我猜测,还是别发的好,77受众很多,可能被你误导的人太多。万一口罩有用,而因你帖子,大家弃用,你很罪过的。 慎重!!

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只看该作者 4楼 发表于: 2013-02-24
有道理,这天气各种运动只有两个结果:熏死或憋死。

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只看该作者 5楼 发表于: 2013-02-24
我戴口罩是为防尾气,这个还是能防住大部分的
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只看该作者 6楼 发表于: 2013-02-24
挺可笑的,楼主真懂口罩么?请自行百度口罩分级制度N90 N95 N99及欧标FPP1,FPP2,FPP3级别口罩,口罩是分防尘口罩和防毒口罩的,像3M的N95级别防尘口罩在正确佩戴下PM2.5的过滤绝对能达到80%以上,这种口罩是基本没有使用期限的。活性炭布可以清洗暴晒来重复使用,我是在青岛,空气质量敢说全国领先,你要是见过我带10天的口罩,那叫一个触目惊心。防毒口罩使用时限在八小时左右,手术室都是用这种,结核菌过滤度在95%以上,另外带冷流阀的口罩,呼吸顺畅度那叫一逼爽,
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只看该作者 7楼 发表于: 2013-02-24
另外可以肯定地告诉一下LZ,对PM2.5,活性碳是有用且最有用的东西了,绝对有吸附作用,本人搞装修,公司工作手册明确规定工作时间全程佩戴活性炭面罩,骑车用3M的9002V(这个口罩基本是最适合骑行的口罩了)
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只看该作者 8楼 发表于: 2013-02-24
楼主说的缝隙我还是赞同的,但是看过使用10几天的口罩你就明白了,如果没有口罩,你的肺就是人肉活性炭,戴口罩不是为了完全抵御PM2.5,只要它能帮我们抵挡降低吸入率就行,对口罩的投资比治矽肺便宜多了,另外啰嗦一下,口罩这东西夜市上卖的纱布口罩完全没用,一定要用活性炭的,TB上到处都有3块不到一个,一点都不贵
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只看该作者 9楼 发表于: 2013-02-24
戴总比不戴好。。。哪怕防个灰。。。
【 世间从此再无 ‘贝氏弧线’ 】
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只看该作者 10楼 发表于: 2013-02-24
戴魔术头巾的飘过
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只看该作者 11楼 发表于: 2013-02-24
还是搬家到边远山区生活吧!空气质量,骑行环境各种好,骑个万把块的车子相当于当地百姓一年的收入,各种优越感幸福感哦!
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只看该作者 12楼 发表于: 2013-02-24
口罩还是能够隔离掉很多灰尘的
骑一圈下来口罩就黑的

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只看该作者 13楼 发表于: 2013-02-24
现在骑车我都戴  至少尾气味很少闻到了 当然也是当地ZF换了气电混合公交有点关系
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只看该作者 14楼 发表于: 2013-02-24
专业,赞。
可以洗肺吗,就像洗胃一样。。。
引用第8楼magi2002于2013-02-24 10:16发表的  :
楼主说的缝隙我还是赞同的,但是看过使用10几天的口罩你就明白了,如果没有口罩,你的肺就是人肉活性炭,戴口罩不是为了完全抵御PM2.5,只要它能帮我们抵挡降低吸入率就行,对口罩的投资比治矽肺便宜多了,另外啰嗦一下,口罩这东西夜市上卖的纱布口罩完全没用,一定要用活性炭的,TB上到处都有3块不到一个,一点都不贵

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只看该作者 15楼 发表于: 2013-02-24
其实我的意思就是想告诉大家 首先带着口罩做运动对心脏不好(这个是绝对的) 另外在城市里机动车密集的区域应尽量减少运动,一来危险,容易被电动车或违章的机动车秒掉,二来要呼吸尾气很不划算。口罩这个东西天生来就不是为了运动而设计的 你在拽出个花来N尼玛2013也不是为了运动而设计的,可能带了一周口罩很脏,可你看你如果只是走着,那绝对没有那么脏,你剧烈的呼吸玩了命的吸气才有你口罩上那脏兮兮的战果,你觉得你得到了健康吗? 别较劲了亲们 通勤的时候还是老实点 尽量少在城市里汽车
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只看该作者 16楼 发表于: 2013-02-25
请问“带着口罩做运动对心脏不好(这个是绝对的)”的依据是什么?

您了解普通的有氧运动的心率区间是多少吗?

在普通有氧运动的模式下呼吸强度是多大您知道吗?

可能您心中的“运动”有可能是对身体极大地伤害您知道吗? (请参考去年广州马拉松二人猝死案例)

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只看该作者 17楼 发表于: 2013-02-25
污染严重的天气,直接不去骑了

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只看该作者 18楼 发表于: 2013-02-25
最近用3M 8577 P95的,据说专门过滤油气污染,也就是汽车尾气比较好,但是3M9332是N95,仿PM2.5比较合适,现在就是不知道骑车通勤该用哪个了。
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只看该作者 19楼 发表于: 2013-02-25
用8577更合适,美国标准(NIOSH Standard)美国标准将口罩分为三类:

N类只用于防护非油性颗粒(如:N95)

R类有限时间内同时防护油性和非油性颗粒(如:R95)

P类长时间用于同时防护油性和非油性颗粒(如:P95)

所以,不是说N95才是防PM2.5的。对于汽车尾气(特别是柴油机的尾气),油性颗粒相当多,选择P类更加合适。其实P类口罩一般看起来都是黑乎乎的,因为使用了活性炭。而N类口罩一般都是白白的,因为只用了静电吸附。
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只看该作者 20楼 发表于: 2013-02-25
看了以后不知道带什么好了。
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只看该作者 21楼 发表于: 2013-02-25
引用第20楼荷风庭于2013-02-25 11:04发表的  :
[表情] 看了以后不知道带什么好了。

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