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kkumeko

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保密，1980-08-29
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新鲜事

: kkumeko: 没有功率计的情况下怎么更科学的训练

老年菜腿，之前骑车都是重点看踏频不控制心率，踏频过100就升档，低于90就降档，在允许的范围内保持95左右的踏频，40km下来均速23.4， ..

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2021-10-20 [来自版块 - 折叠小轮]

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