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关于椭圆盘的争论从来就没有中断过,有人说它能把速度提高5--7公里。有人说它是达
芬奇的蛋,20世纪自行车的最大败笔。椭圆盘真能把速度提高那么多吗?我是不信。高速
骑行时风阻占全部阻力的70%以上而风阻与速度的平方成正比。功率P=F.V 也就是功率与速
度的立方成正比。自行车的能量转化效率已经很高了,没有多少可提高的空间。怎么可能
换一个椭圆盘就能将功率提高40%以上?椭圆盘设计出发点是好的,也有理论进行过论证但
它有一个致命缺陷---踏蹬有顿挫感,无论怎么改变外形都无法消除。
人对速度并不敏感,38KM/H 40KM/H 如果不看码表可能难以区分。但是对速度的变化量--
加速度却是异常敏感,点点滴滴都能清晰感觉的到。顿挫感来自于速度变化量的不稳定。
椭圆盘为什么不能很好的控制速度的变化量?可以看看下图。
图一、图二是椭圆盘长边、短边与链条受力侧垂直的情况。可以看出中轴中心到链条中心的垂
直距离L1和中轴中心到牙盘齿中心的距离L2相等,这个没有问题 。
图三、图四是椭圆盘的长短边与链条不垂直的情况。
扭力矩是力与力臂的乘积,力臂是转轴中心到力的方向的垂直距离。
很显然中心到链条的垂直垂直距离L1才是真正的平衡曲柄扭矩的阻力臂。L1的长度等效于标
准圆牙盘的直径。
在其它条件不变的情况下L1的长短变化决定着曲柄转速的变化。
L2只是椭圆牙盘的边长,它与曲柄转速的变化没有关系。L1/L2 也不存在比例关系
改变牙盘外形并不能很好的控制曲柄转速。因此说椭圆牙盘只能控制加速、减速,对于速
度的变化率基本处于失控状态。
没有精度自然就谈不上品质,要想减少顿挫感就只能把牙盘做的尽量圆一点,不过那样又
有什么意义呢
曲柄转速的急剧变化必然带来踏蹬力的变化,踏蹬力的变化又会对膝盖造成冲击,我想对
膝盖大概也没有什么好处吧。
为什么要对曲柄转速进行调节,恒定转速的圆牙盘不好吗?不好。人驱动自行车是一个很
复杂的五轴四连杆运动包括髋关节、大腿、膝关节、小腿、踝关节、脚、踏板轴、曲柄、
牙盘。人体的生物杠杆等效长度是在不断变化的,曲柄的等速圆周运动怎么可能完全适应?
仔细感觉一下会发现曲柄由11点转到2点是最费力的。由4点转到6点是最省力的,高踏频时
会踏空。有没有对上死点、下死点顺利过渡又能很好的控制曲柄转速的技术呢?有,就是
我们的自行车踏板转速调控机构。它由固定在五爪曲柄上的类椭圆控制板、固定在自行车
立管力臂杆和用于支撑链条的涨链轮组成。通过改变类椭圆控制板的形状来控制链条上下
移动的速度,改变牙盘与飞轮之间链条的长度进而控制曲柄的转速。
这是一种即时反应的硬调速,不存在反应滞后问题。完全可按照设想进行任意加速、减速、
匀速运动。46齿牙盘可以做到-7齿+5齿也就是相当于牙盘活动范围在39齿到51齿之间。调
节范围是椭圆牙盘的两倍以上。这是我们经过40多次改进以后最终确定下来的。如果说它
还有什么不舒适的话,也只能说是我的感觉有问题。40多次的改进相当于我骑过40多种椭
圆盘,全世界椭圆盘加一起也没有那么多规格吧?点点滴滴的变化给我的感觉都异常敏感,
这将做为我下一次的修正目标。逐点修正后踏板转速变得顺滑无比,再没有上下死点问题,
没有顿挫感。
不再是你的脚跟着踏板节奏走而是踏板跟着你的节奏走,蹬踏效率自然提高。
改进后的效果主要体现在以下几个方面。
1、骑行速度提高2%--3%,爬坡、逆风效果更好一些。
2、对踏蹬力进行整合再分配,在不降低输出功率的前提下肌肉的最大收缩力下降10%左右,
大大降低膝盖的负担减少运动损伤。
3、顺滑的踏蹬使得保持高踏频更容易 踏频100很正常。
4、更多的运用到以燃烧脂肪为能源的红肌(慢速收缩肌),保留了以三磷酸腺苷为能源的
白肌(快速收缩肌)为冲刺保留更强的动力
减肥效果可能更好。
5、均衡的出力使你坐的更平稳,120的踏频不再有弹跳感。
6、采用特殊齿形的涨链轮,没有超级剧烈的颠簸不会吊链。
7、也是最重要的一点,肌肉的收缩速度和收缩力量自始至终维持在一个恒定值,类似于高
级运动中心和医疗康复中心的全电脑控制的等速
收缩机,训练效果可大幅度提高。
等速收缩训练由美国里斯特尔等人于1967年创立。等动力量训练在特制的等动训练器上进
行。练习时肢体动作角速度保持不变,肌肉始终发挥
较大的涨力完成练习。等动练习集等长(静力性力量)和等张(动力性力量)之所长于一
身,有利于最大力量的增长。美国霍.西斯尔对等动力量的训练效果进行了实验,经过八周
的训练,等动力量训练组最大力量提高了47.2%而等张力量训练组与等长力量训练组仅提高
28.6%和13.1%
肩扛杠铃深蹲站起属于等张收缩,蹲马步属于等长收缩。 [table=1361][tr][td=1,1,132]自行车踏板转速调控机构15.65度步进传动系数对照表[/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][tr][td][/td][td=1,1,101]1[/td][td=1,1,103]2[/td][td=1,1,86]3[/td][td=1,1,89]4[/td][td=1,1,85]5[/td][td=1,1,83]6[/td][td=1,1,86]7[/td][td=1,1,89]8[/td][td=1,1,100]9[/td][td=1,1,113]10[/td][td=1,1,109]11[/td][td=1,1,113]12[/td][td][/td][/tr][tr][td=1,1,132]角度范围[/td][td=1,1,101]330-345.65[/td][td=1,1,103]345.65-1.3[/td][td=1,1,86]1.3-16.95[/td][td=1,1,89]16.95-32.6[/td][td=1,1,85]32.6-48.25[/td][td=1,1,83]48.25-63.9[/td][td=1,1,86]63.9-79.56[/td][td=1,1,89]79.56-95.21[/td][td=1,1,100]95.21-110.86[/td][td=1,1,113]110.86-126.52[/td][td=1,1,109]126.52-142.17[/td][td=1,1,113]142.17-157.82[/td][td][/td][/tr][tr][td=1,1,132]传动系数[/td][td=1,1,101]0.933[/td][td=1,1,103]0.847[/td][td=1,1,86]0.887[/td][td=1,1,89]0.925[/td][td=1,1,85]0.978[/td][td=1,1,83]1.008[/td][td=1,1,86]1.017[/td][td=1,1,89]1.055[/td][td=1,1,100]1.094[/td][td=1,1,113]1.113[/td][td=1,1,109]1.113[/td][td=1,1,113]1.005[/td][td][/td][/tr][tr][td=1,1,132]等效牙盘齿数[/td][td=1,1,101]42.9[/td][td=1,1,103]38.9[/td][td=1,1,86]40.8[/td][td=1,1,89]42.5[/td][td=1,1,85]45[/td][td=1,1,83]46.4[/td][td=1,1,86]46.8[/td][td=1,1,89]48.5[/td][td=1,1,100]50.3[/td][td=1,1,113]51.2[/td][td=1,1,109]51.2[/td][td=1,1,113]46.2[/td][td][/td][/tr][/table]
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