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[综合讨论]测p20失败，但收货一个紫色携氧量 [复制链接]

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光光
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-09-27
按流程测p20，开始有点high，功率就高了一点点，到12分钟鲁不动了

不过佳明又给我意外，最大携氧量进去紫色区域

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小尘4x
博士

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只看该作者 沙发  发表于: 2017-09-27
原来佳明的码表用的是联发科的cpu

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egg8349
大学生

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只看该作者 板凳  发表于: 2017-09-27
小尘4x:原来佳明的码表用的是联发科的cpu[图片]
 (2017-09-27 23:17) 

我去，你这都看得出？科普下，大神

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cirsina
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只看该作者 地板  发表于: 2017-09-27
撸不动也要坚持撸下去啊，测出来数据差不多的，就是过程难受
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bhzq5415
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只看该作者 4楼 发表于: 2017-09-27
egg8349:我去，你这都看得出？科普下，大神
 (2017-09-27 23:35) 

其实真的是联发科，有人算过佳明的成本 低的可怜……

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egg8349
大学生

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只看该作者 5楼 发表于: 2017-09-27
bhzq5415:其实真的是联发科，有人算过佳明的成本 低的可怜……
 (2017-09-27 23:39) 

正常，比如水果手机等

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夏时
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只看该作者 6楼 发表于: 2017-09-27
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光光
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只看该作者 7楼 发表于: 2017-09-27
周六再测一次p20
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a402969196
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只看该作者 8楼 发表于: 2017-09-27
弱弱的问下p20是啥

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光光
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只看该作者 9楼 发表于: 2017-09-28
回 a402969196 的帖子
a402969196:弱弱的问下p20是啥
 (2017-09-27 23:50) 

20分钟最大平均功率，可以根据这个推算ftp
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a402969196
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只看该作者 10楼 发表于: 2017-09-28
光光:20分钟最大平均功率，可以根据这个推算ftp (2017-09-28 00:00) 

你居然还没测过？不是要依据这个来练功么？

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150448215
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只看该作者 11楼 发表于: 2017-09-28
这个携氧量是怎么测出来的
【北京】兼职改装、组装折叠车公路车，专门解决折叠车各种疑难杂症。QQ:1790008417
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光光
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只看该作者 12楼 发表于: 2017-09-28
a402969196:你居然还没测过？不是要依据这个来练功么？
 (2017-09-28 00:11) 

每6周重新测一次呀

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光光
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只看该作者 13楼 发表于: 2017-09-28
150448215:这个携氧量是怎么测出来的 (2017-09-28 00:18) 

佳明软件估算的，随便参考看看

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150448215 威望 +1 热心助人 2017-09-28
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小尘4x
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只看该作者 14楼 发表于: 2017-09-28
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egg8349:我去，你这都看得出？科普下，大神
 (2017-09-27 23:35) 

开个小玩笑，p20是联发科的一款cpu。

请不要打脸
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egg8349
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只看该作者 15楼 发表于: 2017-09-28
小尘4x:开个小玩笑，p20是联发科的一款cpu。
请不要打脸 (2017-09-28 00:40) 

，不打，你的笑话已经冻死我了

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kouzhanchuan
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只看该作者 17楼 发表于: 2017-09-28
光光:每6周重新测一次呀
 (2017-09-28 00:24) 

原来如此！

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绵里藏针
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20分钟最大平均功率的心率才130多,这科学吗?
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liejian
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回 150448215 的帖子
150448215:这个携氧量是怎么测出来的 (2017-09-28 00:18) 

估计是带个吸氧面 具连接码表
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allecs
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只看该作者 20楼 发表于: 2017-09-28
回 绵里藏针 的帖子
绵里藏针:20分钟最大平均功率的心率才130多,这科学吗? (2017-09-28 09:15) 

这个平均心率包括了20分钟热身段和10分钟间歇段，高功率段才17分钟，很正常
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allecs
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只看该作者 21楼 发表于: 2017-09-28
光版预设值多少？看上去260左右？
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光光
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只看该作者 22楼 发表于: 2017-09-28
allecs:光版预设值多少？看上去260左右？ (2017-09-28 09:49)
对，感觉260高了点，开始应该按250骑就好了

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aigis
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只看该作者 23楼 发表于: 2017-09-28
貌似少了个3x1‘的全力高踏频？光版这功率估计240往上。
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刘影
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只看该作者 24楼 发表于: 2017-09-28
一年多没测FTP，现在靠自己感觉来
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刘影
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只看该作者 25楼 发表于: 2017-09-28
VO2MAX目标应该要上60才行
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pdy0067
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只看该作者 26楼 发表于: 2017-09-28
贴个速度啊，好看看差距我等。
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cirsina
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只看该作者 27楼 发表于: 2017-09-28
回 pdy0067 的帖子
pdy0067:贴个速度啊，好看看差距我等。 (2017-09-28 14:12) 

速度无参考价值
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assoss123
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只看该作者 28楼 发表于: 2017-09-28
测cp20之前的cp5是全力…

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karogao
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只看该作者 29楼 发表于: 2017-09-29
这个摄氧量只能当一个训练的参照值，实际摄氧量不是那么容易测出来的，不过也够玩了
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