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[综合讨论]请问下这个骑行姿势有问题吗？是否需要调整？ [复制链接]

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fyzlyy
小学六年级
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-08-03
如题

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小尘4x
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只看该作者 沙发  发表于: 2017-08-03
不懂帮顶
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懒蚂蚁
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只看该作者 板凳  发表于: 2017-08-03
貌似胳膊伸太直，需加强核心力量

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fyzlyy
小学六年级
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只看该作者 地板  发表于: 2017-08-03
懒蚂蚁:貌似胳膊伸太直，需加强核心力量
 (2017-08-03 22:37) 

我也感觉个人柔韧性太差

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0087asia
高三
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只看该作者 4楼 发表于: 2017-08-03
感觉车架好像小了

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懒蚂蚁
高三
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只看该作者 5楼 发表于: 2017-08-03
这张图或许有帮助

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mcog512
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只看该作者 6楼 发表于: 2017-08-03
楼上的姿势对腰腹肌肉要求高，腰不好的同志慎用
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小尘4x
博士

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只看该作者 7楼 发表于: 2017-08-03
回 懒蚂蚁 的帖子
懒蚂蚁:这张图或许有帮助
[图片] (2017-08-03 22:42) 

所谓的驼背不弯腰
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iori0214
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只看该作者 8楼 发表于: 2017-08-03
看着像架子小了一样。。。

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cirsina
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只看该作者 9楼 发表于: 2017-08-03
平时休闲锻炼的话，这个姿势可以，如楼上所说，肘弯一点就好了

功率输出比较高的话，感觉座舱会偏小，可以换长把立

然而肉眼fitting总有缺陷，不如去车店做一个好点的fitting吧
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ninja2k8
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只看该作者 10楼 发表于: 2017-08-03
架子至少小一号

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被盗号的025
高一
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只看该作者 11楼 发表于: 2017-08-03
车架太小，身体压缩得厉害，加长30把立。

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cpflat
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只看该作者 12楼 发表于: 2017-08-03
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bg7psr
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只看该作者 13楼 发表于: 2017-08-04
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深圳香蕉
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只看该作者 14楼 发表于: 2017-08-04
我感觉车架小了

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天使四驱店
高一
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只看该作者 15楼 发表于: 2017-08-04
不够伸展。。。。。。
我喜欢速度感QQ2681747419
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deanking
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只看该作者 16楼 发表于: 2017-08-04
怎么舒服怎么骑

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karn
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只看该作者 17楼 发表于: 2017-08-04
感觉只是为了低而低。我说的是车把低。
而这几乎是国内推崇小架子大落差造成的普遍现象。

这样没法刹车。强行急刹车会从车把上跳下去。倒不一定会摔。


如果柔韧性不足，上身姿势并不需要刻意的改变。车把升高到把立与车座等高，没啥不好的，然后再说座舱的舒展度调整。上身能趴多低你还能趴多低，但是双臂就可以不要这样竖直向下，而是可以从容曲肘，手腕变得更直更舒服，下把位也可正常刹车（传统上认为只有下把才能正常刹车，但是楼主手腕角度显然难以捏刹车），曲肘提供了缓冲和操控的余地。车把高稍微扶扶急刹就不怕了。
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karn
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只看该作者 18楼 发表于: 2017-08-04
随便找点专业比赛视频和照片看看。小臂角度更倾向于水平。
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aabx
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只看该作者 19楼 发表于: 2017-08-04
腰太硬，只靠上半段胸椎强行弯下去了，怕是起来摇车会觉得空气特别好吧。
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包长舟
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只看该作者 20楼 发表于: 2017-08-04
公路车还是老老实实去做FITTING吧，想都不用想的
好人
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qpyousi
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只看该作者 21楼 发表于: 2017-08-04
主要是柔韧性不足，其他没看出什么不好··· 5楼的参考最标准。
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xiaoxiao
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只看该作者 22楼 发表于: 2017-08-04
车架太小了身体弓起来了 发不出力
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nnmqy66
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只看该作者 23楼 发表于: 2017-08-04
柔韧性不够，车子的架子也有点小
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zhangt71
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只看该作者 24楼 发表于: 2017-08-04
回 karn 的帖子
karn:感觉只是为了低而低。我说的是车把低。
而这几乎是国内推崇小架子大落差造成的普遍现象。
这样没法刹车。强行急刹车会从车把上跳下去。倒不一定会摔。
....... (2017-08-04 07:22) 

这个回复最是到位。。。不要盲目追求大落差。
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zmyangxj
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只看该作者 25楼 发表于: 2017-08-04
感觉可以再趴一些，手肘向下弯曲。
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tommot218
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只看该作者 26楼 发表于: 2017-08-04
柔韧性一般的，最好还是落差小点的好。否则长时间骑行对身体伤害很大。。
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刘影
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只看该作者 27楼 发表于: 2017-08-04
这能看得出要做FITTING干嘛
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R洋葱-
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只看该作者 28楼 发表于: 2017-08-04
车架貌似小了，或者把立短了

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有我~便有你(^з^)-☆驭风车队
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felix_zlj
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只看该作者 29楼 发表于: 2017-08-04
要是腰不舒服不要勉强

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