切换到宽版
发帖 回复
返回列表
12
  • 2756阅读
  • 31回复

[综合讨论]请问下这个骑行姿势有问题吗？是否需要调整？ [复制链接]

 上一主题 下一主题
fyzlyy
小学六年级
 
发帖
164
金钱
168
威望
26
贡献值
0
爱心值
0
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-08-03
如题

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
小尘4x
博士

发帖
11463
金钱
13321
威望
258
贡献值
2
爱心值
0
只看该作者 沙发  发表于: 2017-08-03
不懂帮顶
回复
举报
懒蚂蚁
高三
发帖
1230
金钱
772
威望
78
贡献值
0
爱心值
4
只看该作者 板凳  发表于: 2017-08-03
貌似胳膊伸太直，需加强核心力量

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
fyzlyy
小学六年级
发帖
164
金钱
168
威望
26
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 地板  发表于: 2017-08-03
懒蚂蚁:貌似胳膊伸太直，需加强核心力量
 (2017-08-03 22:37) 

我也感觉个人柔韧性太差

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
0087asia
高三
发帖
1788
金钱
1914
威望
61
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 4楼 发表于: 2017-08-03
感觉车架好像小了

内容来自Android手机客户端
回复
举报
懒蚂蚁
高三
发帖
1230
金钱
772
威望
78
贡献值
0
爱心值
4
只看该作者 5楼 发表于: 2017-08-03
这张图或许有帮助

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
mcog512
初二
发帖
254
金钱
245
威望
45
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 6楼 发表于: 2017-08-03
楼上的姿势对腰腹肌肉要求高，腰不好的同志慎用
回复
举报
小尘4x
博士

发帖
11463
金钱
13321
威望
258
贡献值
2
爱心值
0
只看该作者 7楼 发表于: 2017-08-03
回 懒蚂蚁 的帖子
懒蚂蚁:这张图或许有帮助
[图片] (2017-08-03 22:42) 

所谓的驼背不弯腰
回复
举报
iori0214
副教授

发帖
14437
金钱
38567
威望
370
贡献值
0
爱心值
1
只看该作者 8楼 发表于: 2017-08-03
看着像架子小了一样。。。

内容来自Android手机客户端
回复
举报
cirsina
高一
发帖
450
金钱
747
威望
170
贡献值
1
爱心值
0
只看该作者 9楼 发表于: 2017-08-03
平时休闲锻炼的话，这个姿势可以，如楼上所说，肘弯一点就好了

功率输出比较高的话，感觉座舱会偏小，可以换长把立

然而肉眼fitting总有缺陷，不如去车店做一个好点的fitting吧
回复
举报
ninja2k8
硕士

发帖
5966
金钱
12926
威望
47
贡献值
0
爱心值
-2
只看该作者 10楼 发表于: 2017-08-03
架子至少小一号

内容来自iPhone手机客户端
回复
举报
被盗号的025
高一
发帖
863
金钱
1240
威望
5
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 11楼 发表于: 2017-08-03
车架太小，身体压缩得厉害，加长30把立。

内容来自Android手机客户端
回复
举报
cpflat
硕士

发帖
3905
金钱
8776
威望
108
贡献值
0
爱心值
-3
只看该作者 12楼 发表于: 2017-08-03
回复
举报
bg7psr
副教授

发帖
20395
金钱
18844
威望
2385
贡献值
0
爱心值
-3
只看该作者 13楼 发表于: 2017-08-04
回复
举报
深圳香蕉
博士

发帖
12691
金钱
19751
威望
191
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 14楼 发表于: 2017-08-04
我感觉车架小了

内容来自Android手机客户端
回复
举报
天使四驱店
高一
发帖
579
金钱
303
威望
22
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 15楼 发表于: 2017-08-04
不够伸展。。。。。。
我喜欢速度感QQ2681747419
回复
举报
deanking
硕士

发帖
5020
金钱
4902
威望
46
贡献值
0
爱心值
-1
只看该作者 16楼 发表于: 2017-08-04
怎么舒服怎么骑

内容来自Android手机客户端
回复
举报
karn
硕士

发帖
5062
金钱
5883
威望
33
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 17楼 发表于: 2017-08-04
感觉只是为了低而低。我说的是车把低。
而这几乎是国内推崇小架子大落差造成的普遍现象。

这样没法刹车。强行急刹车会从车把上跳下去。倒不一定会摔。


如果柔韧性不足，上身姿势并不需要刻意的改变。车把升高到把立与车座等高，没啥不好的，然后再说座舱的舒展度调整。上身能趴多低你还能趴多低，但是双臂就可以不要这样竖直向下，而是可以从容曲肘，手腕变得更直更舒服，下把位也可正常刹车（传统上认为只有下把才能正常刹车，但是楼主手腕角度显然难以捏刹车），曲肘提供了缓冲和操控的余地。车把高稍微扶扶急刹就不怕了。
回复
举报
karn
硕士

发帖
5062
金钱
5883
威望
33
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 18楼 发表于: 2017-08-04
随便找点专业比赛视频和照片看看。小臂角度更倾向于水平。
回复
举报
aabx
博士

发帖
13517
金钱
15886
威望
72
贡献值
0
爱心值
6
只看该作者 19楼 发表于: 2017-08-04
腰太硬，只靠上半段胸椎强行弯下去了，怕是起来摇车会觉得空气特别好吧。
回复
举报
包长舟
初二
发帖
561
金钱
471
威望
20
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 20楼 发表于: 2017-08-04
公路车还是老老实实去做FITTING吧，想都不用想的
好人
回复
举报
qpyousi
禁止发言

发帖
1770
金钱
1591
威望
300
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 21楼 发表于: 2017-08-04
主要是柔韧性不足，其他没看出什么不好··· 5楼的参考最标准。
回复
举报
xiaoxiao
大学生

发帖
3086
金钱
29
威望
67
贡献值
2
爱心值
0
只看该作者 22楼 发表于: 2017-08-04
车架太小了身体弓起来了 发不出力
回复
举报
nnmqy66
硕士
发帖
5814
金钱
6285
威望
101
贡献值
0
爱心值
-1
只看该作者 23楼 发表于: 2017-08-04
柔韧性不够，车子的架子也有点小
回复
举报
zhangt71
论坛版主

发帖
47870
金钱
69389
威望
4867
贡献值
22
爱心值
2
只看该作者 24楼 发表于: 2017-08-04
回 karn 的帖子
karn:感觉只是为了低而低。我说的是车把低。
而这几乎是国内推崇小架子大落差造成的普遍现象。
这样没法刹车。强行急刹车会从车把上跳下去。倒不一定会摔。
....... (2017-08-04 07:22) 

这个回复最是到位。。。不要盲目追求大落差。
回复
举报
zmyangxj
高一

发帖
896
金钱
957
威望
5
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 25楼 发表于: 2017-08-04
感觉可以再趴一些，手肘向下弯曲。
回复
举报
tommot218
大学生

发帖
2546
金钱
2793
威望
3
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 26楼 发表于: 2017-08-04
柔韧性一般的，最好还是落差小点的好。否则长时间骑行对身体伤害很大。。
回复
举报
刘影
论坛版主

发帖
9742
金钱
9705
威望
1079
贡献值
34
爱心值
0
只看该作者 27楼 发表于: 2017-08-04
这能看得出要做FITTING干嘛
回复
举报
R洋葱-
高一
发帖
936
金钱
713
威望
11
贡献值
0
爱心值
-2
只看该作者 28楼 发表于: 2017-08-04
车架貌似小了，或者把立短了

内容来自iPhone手机客户端
有我~便有你(^з^)-☆驭风车队
回复
举报
felix_zlj
博士

发帖
9968
金钱
4958
威望
142
贡献值
1
爱心值
2
只看该作者 29楼 发表于: 2017-08-04
要是腰不舒服不要勉强

内容来自iPhone手机客户端
各种国皓把带（粗纹软木EVA小蜥蜴皮）77特价尽在felix-z.taobao.com
回复
举报
发帖 回复
返回列表
12