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座椅调高了，腿抽筋了。 [复制链接]

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asjdw7989
小学五年级
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-07-28
昨天晚上去刷街，和一群公路飙车，太爽了。

唯一的遗憾是尝试着把座椅调高之后，骑到最后，大腿没事，左小腿有点抽筋了。

我感觉应该是在遇到红绿灯的时候，因为座椅高，左脚撑地比较勉强，就抽筋了。

正确的落地应该是怎样的？那些公路车的座椅都比我高的多，身材和我差不多，都没这种情况。

图删了，跑题了。本来就是刷街。全是红绿灯。骑不起来。
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zhuxing150
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只看该作者 沙发  发表于: 2017-07-28
我曾经座椅抬高，速度是提高了 但膝盖也伤了 休息3个月

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wujunleave
博士

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只看该作者 板凳  发表于: 2017-07-28
25公里每小时不到。。。。这不是休闲骑吗？

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安静的疯子
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只看该作者 地板  发表于: 2017-07-28
等红灯还教掂地，座椅还不够高啊

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刘影
论坛版主

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只看该作者 4楼 发表于: 2017-07-28
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Agent吸吸
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只看该作者 5楼 发表于: 2017-07-28
从车上下来坐着能脚够到地说明还不够高

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醉依栏栅
大学生
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只看该作者 6楼 发表于: 2017-07-28
zhuxing150:我曾经座椅抬高，速度是提高了 但膝盖也伤了 休息3个月
 (2017-07-28 09:15) 

坐管太高更能舒展开了，还能伤膝盖吗，不是应该伤前列腺吗？

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jwl126
博士

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只看该作者 7楼 发表于: 2017-07-28
不知红绿灯有多少？多的话，其实25匀速不算慢，巡航已经是30多了吧

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ythtbuck
小学四年级
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只看该作者 8楼 发表于: 2017-07-28
wujunleave:25公里每小时不到。。。。这不是休闲骑吗？
 (2017-07-28 09:15) 

不错了。长安街红绿灯多。不知楼主什么车。

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水田水水的
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只看该作者 9楼 发表于: 2017-07-28
停车的时候，找一个马路牙子
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午夜茶客
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只看该作者 10楼 发表于: 2017-07-28
等红灯屁股离开座椅
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wujunleave
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只看该作者 11楼 发表于: 2017-07-28
ythtbuck:不错了。长安街红绿灯多。不知楼主什么车。
 (2017-07-28 09:43) 

公路车

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asjdw7989
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只看该作者 12楼 发表于: 2017-07-28
回 ythtbuck 的帖子
ythtbuck:不错了。长安街红绿灯多。不知楼主什么车。
 (2017-07-28 09:43) 

P18，停车脚沾不到地才算高度合适？
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asjdw7989
小学五年级
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只看该作者 13楼 发表于: 2017-07-28
回 wujunleave 的帖子
wujunleave:公路车
 (2017-07-28 10:08) 

小径折叠未改
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ythtbuck
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只看该作者 14楼 发表于: 2017-07-28
asjdw7989:P18，停车脚沾不到地才算高度合适？ (2017-07-28 10:12) 

据说，车座高度以脚后跟在脚蹬子上膝盖刚好微曲为宜。我也是新手，骑432通勤单程20公里。巡航跟你差不多。观察公路大佬，等红绿灯时，下车座，双腿着地站立，正好休息下屁股、膝盖。

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wangshao3003
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只看该作者 15楼 发表于: 2017-07-28
滑行，等红灯可以不下车。不然你就是定车高手。

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Yerenpan
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只看该作者 16楼 发表于: 2017-07-28
等红灯的时候不都是要屁股离开坐垫吗？
坐着脚尖能够到地说明坐垫太低了

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asjdw7989
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只看该作者 17楼 发表于: 2017-07-28
回 ythtbuck 的帖子
ythtbuck:据说，车座高度以脚后跟在脚蹬子上膝盖刚好微曲为宜。我也是新手，骑432通勤单程20公里。巡航跟你差不多。观察公路大佬，等红绿灯时，下车座，双腿着地站立，正好休息下屁股、膝盖。
 (2017-07-28 10:18) 

车座高度以脚后跟在脚蹬子上膝盖刚好微曲为宜。脚后跟对吧？为什么我看骑车的人，大部分都是前脚掌踩踏？
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Yerenpan
硕士

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只看该作者 18楼 发表于: 2017-07-28
asjdw7989:车座高度以脚后跟在脚蹬子上膝盖刚好微曲为宜。脚后跟对吧？为什么我看骑车的人，大部分都是前脚掌踩踏？ (2017-07-28 10:41) 

脚跟打直确定坐垫高度，骑的时候还是用脚尖的

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ythtbuck
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只看该作者 19楼 发表于: 2017-07-28
asjdw7989:车座高度以脚后跟在脚蹬子上膝盖刚好微曲为宜。脚后跟对吧？为什么我看骑车的人，大部分都是前脚掌踩踏？ (2017-07-28 10:41) 

脚后跟是测高度，一般要求是伸直，我喜欢微曲。蹬肯定是前脚掌啊。这样腿伸直膝盖有曲度。

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asjdw7989
小学五年级
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ythtbuck:脚后跟是测高度，一般要求是伸直，我喜欢微曲。蹬肯定是前脚掌啊。这样腿伸直膝盖有曲度。
 (2017-07-28 10:43) 

好吧。我回家试试。感觉这座椅得往上调一大块。。
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ythtbuck
小学四年级
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只看该作者 21楼 发表于: 2017-07-28
asjdw7989:好吧。我回家试试。感觉这座椅得往上调一大块。。 (2017-07-28 10:51) 

调高了速度还能上

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150448215
副教授

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只看该作者 22楼 发表于: 2017-07-28
第一脚不该点地。停车就从坐垫上下来。第二。坐垫太高容易拉伤。第三。抽筋应该是电解质紊乱。第四。脚能点地说明坐垫不算高。

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【北京】兼职改装、组装折叠车公路车，专门解决折叠车各种疑难杂症。QQ:1790008417
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aabx
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只看该作者 23楼 发表于: 2017-07-28
公路停车大部分都是下来坐上管或者站着的



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popopo03
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只看该作者 24楼 发表于: 2017-07-28
谨慎拉高坐管，胫骼束摩擦综合症还在恢复中

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xiaols71
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只看该作者 25楼 发表于: 2017-07-28
回 aabx 的帖子
aabx:公路停车大部分都是下来坐上管或者站着的[表情]
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 (2017-07-28 11:05) 

骑412也这样夹着    经常走神的时候车就倒了
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karn
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只看该作者 26楼 发表于: 2017-07-28
会抽筋，还需多骑

车座不能太高
简单的是坐正，脚跟踩脚踏到最低，腿刚好伸直，脚跟有一定力度。然后骑的时候别人从后面观察你的动作，蹬踏不能引起髋骨的左右摇动。车座偏高为了脚能够到脚踏髋骨就会摇动，想想最起码dd都被多磨了
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老哶
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只看该作者 27楼 发表于: 2017-07-28
回 asjdw7989 的帖子
asjdw7989:P18，停车脚沾不到地才算高度合适？ (2017-07-28 10:12) 

一般是的.但太高也不行,伤腿.脚登直,脚跟到得了脚踏就可以了
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aabx
博士

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只看该作者 28楼 发表于: 2017-07-28
xiaols71:[表情]骑412也这样夹着    经常走神的时候车就倒了 (2017-07-28 11:49) 

啊哈哈，习惯成自然啊

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aabx
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只看该作者 29楼 发表于: 2017-07-28
karn:会抽筋，还需多骑
车座不能太高
简单的是坐正，脚跟踩脚踏到最低，腿刚好伸直，脚跟有一定力度。然后骑的时候别人从后面观察你的动作，蹬踏不能引起髋骨的左右摇动。车座偏高为了脚能够到脚踏髋骨就会摇动，想想最起码dd都被多磨了[表情]  (2017-07-28 11:52) 

你这样调百分百是偏高的，这个调法只适合铺装路面坐踩，像TT、场地这类。大组车看情况还得往下调1～3cm。

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