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[综合讨论]100km绕圈自测 [复制链接]

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刘影
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-09-13
昨天晚上日本车友樋口先生六十一岁生日。在上海世纪公园绕圈61圈，305公里。去年则是60圈...

很多车友来参加以及围观，送出祝福，年底他将回日本，所以基本上是最后一次绕世纪公园

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刘影
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只看该作者 沙发  发表于: 2015-09-13
我参与了第一圈的骑行，然后退出队伍，一个人骑，准备自测100km，目标设定在3小时，骑完计划跟随大部队完成后面的40圈

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刘影
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只看该作者 板凳  发表于: 2015-09-13
设置好码表，要节省体能，功率要尽量压在200w以下保持35-36巡航

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lrbxiao8
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只看该作者 地板  发表于: 2015-09-13
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刘影
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只看该作者 4楼 发表于: 2015-09-13
最后结果，还算可以，70km开始肚子饿了，没带能量胶，最后20km非常痛苦，硬撑完，肌肉疲劳度还好，肚子实在太饿没力。

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iori0214
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只看该作者 5楼 发表于: 2015-09-13
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刘影
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只看该作者 6楼 发表于: 2015-09-13
配速做的还不错，75km的时候avs还有35.5,肚子饿到后面只能勉强32的速度，踩踏效率也降低不少，平均功率198w，累计爬升207米，还是能量补给准备不足，一瓶水到还没喝完

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维维表哥
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只看该作者 7楼 发表于: 2015-09-13
版主威武！那位日本大叔更加威武
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刘影
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只看该作者 8楼 发表于: 2015-09-13
他们早上8点多已经骑完61圈
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scarborogh
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只看该作者 9楼 发表于: 2015-09-13
骑久了就发现身边的风景很美很好，江浙沪叠车友会 QQ群号：108077256
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eclispe
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只看该作者 10楼 发表于: 2015-09-13
人猛车靓
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Azyxxi
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只看该作者 11楼 发表于: 2015-09-13
日本老哥厉害
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yikki
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只看该作者 12楼 发表于: 2015-09-13
牛，人还挺多
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欢欢
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只看该作者 13楼 发表于: 2015-09-13
不喜欢这种挑战性活动

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wulaila
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只看该作者 14楼 发表于: 2015-09-13
300多公里啊。。。。
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old_monkey
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只看该作者 15楼 发表于: 2015-09-13
太快啦
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刘影
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只看该作者 16楼 发表于: 2015-09-13
欢欢:不喜欢这种挑战性活动
 (2015-09-13 09:57) 

不算挑战，能力范围之内

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误讲得
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只看该作者 17楼 发表于: 2015-09-13
真幸福。。。

看到10速red有点意外。。。我看错了吗？
[ 此帖被误讲得在2015-09-13 12:46重新编辑 ]
人人都是井底之蛙，区别在于井口直径大小的不同而已
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只看该作者 18楼 发表于: 2015-09-13
200w可以上35……真是怀念在长三角骑车的时候啊
现在200w只能龟爬的速度上坡
骑记FITTING实验室
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高传真
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只看该作者 19楼 发表于: 2015-09-13
61圈305公里要跑多长的时间？
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zsfsos
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只看该作者 20楼 发表于: 2015-09-13
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operanzwn
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只看该作者 21楼 发表于: 2015-09-13
zsfsos:打倒小日本
 (2015-09-13 11:13) 

我是来看望爱国人士的

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老米奇
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只看该作者 22楼 发表于: 2015-09-13
日本老哥真猛。版主也猛。
文-凭，路边老王办的。初中的水平---水的，小学.....幼儿园真的.........一般人我不告诉他......................
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zsfsos
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只看该作者 23楼 发表于: 2015-09-13
operanzwn:我是来看望爱国人士的[图片]
 (2015-09-13 11:20) 

南京南京南京

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刘影
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只看该作者 24楼 发表于: 2015-09-13
高传真:61圈305公里要跑多长的时间？ (2015-09-13 10:55) 

去掉休息时间 avs 34.7

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刘影
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只看该作者 25楼 发表于: 2015-09-13
operanzwn:我是来看望爱国人士的[图片]
 (2015-09-13 11:20) 

好好的骑车贴居然钓鱼了

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刘影
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只看该作者 26楼 发表于: 2015-09-13
误讲得:真幸福。。。
看到19速red有点意外。。。我看错了吗？ (2015-09-13 10:32) 

我用的老red

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黄土高坡
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只看该作者 27楼 发表于: 2015-09-13
抵制日货，居然这个版主还发这玩意。
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ATX660
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只看该作者 28楼 发表于: 2015-09-13
楼上戳中笑点
  
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误讲得
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只看该作者 29楼 发表于: 2015-09-13
回 刘影 的帖子
刘影:我用的老red
 (2015-09-13 11:48) 

才发现把0按9了，汗。。。

配搭的是什么飞轮什么T？
人人都是井底之蛙，区别在于井口直径大小的不同而已
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