[综合讨论]bmc换几个螺丝。。。和整车点评 [复制链接]

9912811:有一份课表我做过，两周peak 5min增加15%。每天1小时甚至1小时都不到的高强度间歇。说明次数不重要，强度才重要。
如果你每次练习做到140TSS左右，同时IF都可以在0.85以上，那么你说的这个目标达成应该不难 (2016-04-10 00:35) 

老虱，请问现有的功率计是不是使用前都要手动校准一下？？感觉好麻烦~~~

看看整车

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叉烧:光光大神的踏频才62？？？
 (2016-04-10 07:36) 

踏频属于策略失误，全程都在用偏大的齿比硬踩，大飞轮懒得用。因为训练的时候发现较低踏频反而输出功率会高一些，不过这次低的太多了，效果不好

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终于等到光版的评价贴了，先顶下在慢慢拜读

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黑暗信仰:老虱，请问现有的功率计是不是使用前都要手动校准一下？？感觉好麻烦~~~ (2016-04-10 09:26) 

SRM/P2M/QUARQ等均带有自动校准
POWERTAP花毂在码表支持的前提下可自动校准

9912811:SRM/P2M/QUARQ等均带有自动校准
POWERTAP花毂在码表支持的前提下可自动校准 (2016-04-10 10:47) 

rotor呢？

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光版，可否综合评价一下轮组（包括花鼓）

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光光:rotor呢？
 (2016-04-10 10:50) 

感觉校不校都差不多嘛。有时显示已校准1000有时是显示35……没有搞明白是撒情况

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光之莎:光版，可否综合评价一下轮组（包括花鼓）
(2016-04-10 10:51)

king很一般，5k价位的花鼓，完全没有一点5k价位的感觉，找不到什么亮点。相反还难伺候，微调功能压紧了涩，稍微松一点立马有旷量，陶瓷培林一点陶瓷的润度都没有。用了也有几百公里了，照理说也磨合好了，但是花鼓润度无改善。现在塔基空转声音还不均匀，周期性的强弱交替。想打开检查还得要专用工具。

装车时是看上king有16/20 ，并且几何还过得去

实际上这几年我一直都找不到买king的理由。包括经手了几对king花鼓后。更加坚定了这一点。

cx ray辐条没什么问题
航翊碳圈除了外观low一点，用起来很踏实
16/20编出来刚性非常好，在大学城的缓上坡测试过，功率推到700w以上，轮组响应非常迅速。
这大概得益于框高，几何，编法这些细节的控制。


要不是鱼总那的清豪是10速塔基，我立马换清豪

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光光:king很一般，5k价位的花鼓，完全没有一点5k价位的感觉，找不到什么亮点。相反还难伺候，微调功能压紧了涩，稍微松一点立马有旷量，陶瓷培林一点陶瓷的润度都没有。用了也有几百公里了，照理说也磨合好了，但是花鼓润度无改善。现在塔基空转声音还不均匀，周期性的强弱交替。想打 .. (2016-04-10 11:01) 

微调是不是和调整结构的螺纹规格及进度有关系？
空转声音不匀是因为什么？我用久欲和Funcrum R3的花鼓都遇到过这样的情况

yikki:微调是不是和调整结构的螺纹规格及进度有关系？
空转声音不匀是因为什么？我用久欲和Funcrum R3的花鼓都遇到过这样的情况 (2016-04-10 11:04) 

微调的完美区段非常非常短，调过一点就明显阻力大了，松一点又必然出现框量。。。

难调程度堪比当年shimano的滚珠花鼓。

空转不均匀是塔基里面弹簧弹力不一致。

光光:微调的完美区段非常非常短，调过一点就明显阻力大了，松一点又必然出现框量。。。
难调程度堪比当年shimano的滚珠花鼓。
....... (2016-04-10 11:12) 

你现在有框量了没有？发给代理是不是搞的定了呢？5年质保的啊

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Nomos:感觉校不校都差不多嘛。有时显示已校准1000有时是显示35……没有搞明白是撒情况
 (2016-04-10 10:53) 

rotor是可以组合双边的，所以校准是依次左右左右，1000那个数字就是你有功率计的那边，几十或者负几十是另外一边的空数据。

Nomos:你现在有框量了没有？发给代理是不是搞的定了呢？5年质保的啊
 (2016-04-10 11:16) 

没有框量，只是润度会差一点。

king就这德行，发给谁都没用。其实从king碗组就能看出一二。king碗组也是不大润，一样的培林结构。不过碗组对润度要求不高就是了。

题外话，去年的3b1a聚会，king花鼓出镜率很高，但框量率也是奇高，
我手贱，每个king轮组都去摇了一下。只有一台皮带bf的king是没框量的。其余统统框量。

有框量的king，倒是真的很润

子弹壳:rotor是可以组合双边的，所以校准是依次左右左右，1000那个数字就是你有功率计的那边，几十或者负几十是另外一边的空数据。 (2016-04-10 11:18) 

原理如此，rotor应该没有必要每次都校准了吧

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光光:没有框量，只是润度会差一点。
king就这德行，发给谁都没用。其实从king碗组就能看出一二。king碗组也是不大润，一样的培林结构。不过碗组对润度要求不高就是了。
....... (2016-04-10 11:23) 

晕，看来用king 不能有强迫症啊

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轮胎是维多利亚的吗？有型号吗？

然后:轮胎是维多利亚的吗？有型号吗？ (2016-04-10 11:51) 

s33 pro 24mm

光版，没有1000km不用想要king开声。后花鼓是周期性一高一低的蜜蜂声，如果夜深人静时候，仔细听还能听到空铃声在里面，这样的king才算正常。

我最接受不了的是前花鼓太涩，每一对都太涩，这绝对会浪费能量。

一直迷恋king+cy+enve，看来我要清醒一下

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光版，请问下我最近新入的kung 队38pro的轮组，入手立即在车店做了静音处理。现在使用一周，发现后轮倒转时，会发出有周期性的很轻的一下声音，这个可以判断是什么情况吗？

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410138888:光版，请问下我最近新入的kung 队38pro的轮组，入手立即在车店做了静音处理。现在使用一周，发现后轮倒转时，会发出有周期性的很轻的一下声音，这个可以判断是什么情况吗？
 (2016-04-10 13:40) 

塔基里面可能有毛糙点，不算什么大问题

bont，新头盔，宝石蓝，靓照。

Training Training with Power #2.rar (6 K) 下载次数:60 Training Training with Power #2.rar (6 K) 下载次数:60

9912811:[图片]
 (2016-04-10 18:54) 

收到！

2个附件包是一样的？

9912811:[图片]
 (2016-04-10 18:54) 

我不知道vo2 max值怎么办？

可以用什么功率数据替代么？

踩着9.9KG的车子，表示什么钛螺丝碳螺丝塑料螺丝都是没用的！

光光:我不知道vo2 max值怎么办？
可以用什么功率数据替代么？ (2016-04-10 19:09) 

怎么会不知道
第一天就让你测

9912811:怎么会不知道
第一天就让你测 (2016-04-10 20:23) 

garmin里面的vo2max靠谱么？好像是通过功率和心率2个数字换算出来

FTP 200-250W差两三个档次，不过正常人认真练到ftp 4w/kg无问题。

啥时出啊

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