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[综合讨论]2016年骑行总结 [复制链接]

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刘影
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2016-12-18
2015和2016年的对比，所有的运动记录都已经包含。




年平均体重降低了2kg，运动ap和np提高了11w，心率只提高了1bpm,
运动量只多了25小时，基本平均每2天1小时，希望明年继续进步。
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杨叫兽88
初三
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-12-18
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大胡子的胖子
博士

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只看该作者 板凳  发表于: 2016-12-18
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夏时
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只看该作者 地板  发表于: 2016-12-18
体重百分比减了多少？

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细辘
教授

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只看该作者 4楼 发表于: 2016-12-18
争取2022年收台鸟3
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nbmike
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只看该作者 5楼 发表于: 2016-12-18
查QQ号加我微信注明77ID
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阿弗瑞斯
禁止发言

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只看该作者 6楼 发表于: 2016-12-18
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Emperor_Eir
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只看该作者 7楼 发表于: 2016-12-18
刘版厉害厉害，减肥指日可待

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ddup2007
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只看该作者 8楼 发表于: 2016-12-18
花花绿绿的看不懂
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景行仰者
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只看该作者 9楼 发表于: 2016-12-18
有完善的数据记录就是好啊。

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Duke       通勤
XTC FR  上山
TCR C     训练
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gbdc
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只看该作者 10楼 发表于: 2016-12-18
骑台的数据算进去没有？
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刘影
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只看该作者 11楼 发表于: 2016-12-18
gbdc:骑台的数据算进去没有？ (2016-12-18 15:20) 

这是所有骑车记录

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骑车公路的菜鸟
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只看该作者 12楼 发表于: 2016-12-18
这个是什么软件呢？可以把全部记录都放进去，不错。
可以每年，每月总结一下，检查效果
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scarborogh
硕士

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只看该作者 13楼 发表于: 2016-12-18
向大神致敬
骑久了就发现身边的风景很美很好，江浙沪叠车友会 QQ群号：108077256
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永动机pro
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只看该作者 14楼 发表于: 2016-12-19
duration 有点短啊。。版主 明年加油
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刘影
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只看该作者 15楼 发表于: 2016-12-19
永动机pro:duration 有点短啊。。版主 明年加油[表情] [表情]  (2016-12-19 09:48) 

实际moving time还要少20小时

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永动机pro
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只看该作者 16楼 发表于: 2016-12-19
回 刘影 的帖子
刘影:实际moving time还要少20小时
 (2016-12-19 19:17) 

那确实有点少了， 吴云飞16年已经900+h了
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刘影
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只看该作者 17楼 发表于: 2016-12-19
永动机pro:那确实有点少了， 吴云飞16年已经900+h了 (2016-12-19 19:32) 

主要没时间，超过半数时间都是晚上10点以后骑

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wdzsshy
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只看该作者 18楼 发表于: 2016-12-21
完全看不懂
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