20161219愉快的周末
一、单车篇
公路车成天跳链,怀疑是链条不太兼容,加上11-32T的5800飞齿比差比较大,正好77上有车友出个11-
26T的1130飞,于是就收了,从磨损情况看,小的几个飞痕迹很小,搭配我的46-34T牙盘正好。
重量不错
原来的11-32T还是比较重
困惑的是另一套CP变速随便调调就好,变速精准,用的也是一样的KMC链条,但根本不象这套5800这么麻
烦,另一套RIVAL22也是随便调,弄得我对SHIMANO的变速都要粉转黑了。
周日照例大学城噜圈没搭上小火车,本来天气是相当不错的,身体状态也很好,可惜忘记开行者进行记
录了,只有码表有个行程记录,这个表的PC客户端做得超级烂,而这个型号的表也不支持蓝牙,所以现
在表里的记录没法导出了,无法做分析,记录了也没什么用。已经入手了百锐腾R530,下一步设想是将
心率及踏频等数据都整合进表里,然后将轨迹导入行者。
小洲驿站是绿道上的大驿站,设施挺齐备的。
二、美食篇
LD从从化买了一只走地鸡回来,有5斤多重,这么大的鸡居然没什么油,一餐吃不完,于是来个一鸡二食
。
一味是冬菇云耳蒸鸡,顾名思义,主材除了鸡就是冬菇、云耳
加盐、油、酒、糖、粉、酱油腌制
上锅大火蒸15分钟
成品
另一味是椰子水浸,浸熟后水用来煲汤
以前做过一个心理测试,说俺内心是很MAN的类型,想想俺其实挺温和的,一般不太与人争执,要说MAN
,看来只有做菜才能显示一二:喜欢大火急炒,从不纠结食材的一点点生熟,做菜过程快脆利落
三、电影篇
周末看了部新上画的《罗曼蒂克消亡史》,个人觉得还不错,但最好对30年代的上海历史有点了解才看得明白
主角一碌葛,演的是“陆先生”,原型是杜 月 笙。
国际章演的是“小六”,原型是京剧名伶露兰春
陆先生的管家王妈,原型是杜的管家万墨林
阿 娇演陆先生的姨太太,虽被冷落但忠诚于陆,最后死于刺杀行动。
现在的阿 娇,终于长成了中老年男人喜欢的类型了……
END