[综合讨论]zwift academy训练的周期疑问。 [复制链接]

对这个训练有点疑问就是session这个词的含义到底是什么。。。。
zwift academy下面的子集菜单是month，但是每个month下面是session。。。
这个session到底是不是一天做一个sesson的意思，问题是一个month下面就几个session肯定不是应该一天做一个呀？？？

其他的训练都是用week--day表示的，很容易理解

有一天一个的，有一周两三个的

内容来自iPhone手机客户端

billleng:有一天一个的，有一周两三个的
 (2017-04-29 15:56) 

但是这个里面并没有特别说明。。。反正我是按照一天一个做的

session就是一个课程，如图，第一个月做这8个课程

session 是进程的意思。这里是指你根据疲劳程度自行安排一个月的训练进程。
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yuyi:但是这个里面并没有特别说明。。。反正我是按照一天一个做的 (2017-04-29 16:15) 

量有点大啊

内容来自iPhone手机客户端

刘影:session就是一个课程，如图，第一个月做这8个课程 (2017-04-29 16:29) 

原来如此。

billleng:量有点大啊[图片]
 (2017-04-29 17:08) 

哈哈哈。每星期有休息日。2天